Développer l’estime de soi

Il nous est tous arrivé de douter de nos compétences et de notre capacité à affronter certaines situations. Et pourtant, chacun possède des qualités et des points forts sur lesquels il peut s’appuyer en cas de difficulté. 

Objectifs

  • Mieux se connaître.
  • Identifier ses croyances limitantes pour les dépasser.
  • Pouvoir clarifier ses valeurs et adapter ses comportements par rapport à celles-ci.
  • Identifier ses émotions et les besoins sous-jacents.
  • Mettre en place des actions pour atteindre ses objectifs.

Contenu

  • Auto-diagnostiquer notre niveau d’estime de soi.
  • Identifier nos valeurs personnelles.
  • Prendre conscience de nos croyances et de leurs conséquences sur la perception de notre valeur.
  • (Re)prendre la responsabilité de nos comportements.
  • Clarifier nos objectifs pour agir en cohérence avec ceux-ci.

Méthodologie

  • Active et créative
  • Exercices pratiques à partir des expériences personnelles
  • Partages et échanges entre les participants

Groupe : de 12 à 15 personnes

Durée : 4 matinées de 9h30 à 12h30 (12 heures)

Dates au choix :

  • 1ère session : mardis 5, 12, 19, 26 septembre 2017, avec Lysiane Mottiaux – Référence : 1753
  • 2ème session : mardis 22 & 29 mai 2018 et 5 & 12 juin 2018, avec Lysiane Mottiaux – Réf. 1838

Lieu : Université de Paix

Prix (syllabus compris) :

  • 170 € (Particulier, Association) 
  • 150 € (Membre adhérent UP)
  • 90 € (Jeunes de moins de 26 ans)
  • 240 € (Organisation)
  Aussi dans le catalogue FORMAPEF : formations 1753 et 1838 gratuites pour les travailleurs salariés des associations qui relèvent des commissions paritaires reprises par l’APEF (cf. conditions préférentielles).

Pour ces sessions et dans ces conditions uniquement, inscription : 02 229 20 23 – formation@apefasbl.orgwww.apefasbl.org

coq-forem[1] Toute personne ayant un contrat PTP (programme de transition professionnelle) via le Forem peut suivre gratuitement cette formation via le Forem.

Inscriptions via le Forem – 0800 93 947

Plus d’infos sur le contrat PTP et qui peut en bénéficier : cliquez ici

Inscriptions

> Renseignements pratiques complémentaires

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