Comment activer mes neurones miroirs ?

Ni éponge ni autruche : comment activer mes neurones miroirs ?

La syntonie au service de l’empathie

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir pompé, phagocyté par les émotions d’une amie qui se confie à vous ? Irrité ou stressé par la colère d’un collègue ? Avez-vous déjà eu l’impression de porter sur vos épaules le fardeau des tensions de vos enfants, de votre conjoint, de votre famille ? Avez-vous déjà eu peur d’exprimer ouvertement une émotion en public, au point de la réprimer ?

Les Neurosciences montrent de quelle manière les émotions qui me semblent insupportables, ou qui me submergent au point de les ressentir même lorsque je ne suis plus face à mon interlocuteur, sont des émotions inter-dites, entre 2 dits, entre les lignes. Je ne peux pas les accueillir chez moi, alors impossible de le faire de manière fluide chez l’autre. Donc je vais les nier ou les rejeter en lui répondant de ne pas s’en faire pour si peu, en le fuyant ou en faisant diversion. Ou je vais dramatiser le ressenti de mon vis-à-vis, me montrant touché à l’excès, apitoyé, y repensant le soir ou les jours suivants …

Comment accepter mes émotions et celles des autres, afin de vivre de manière plus harmonieuse et plus simple vos relations ?

Objectifs

  • Explorer les ressentis physiques liés à certains stimuli et les ressentis permanents.
  • Découvrir quelles émotions vitales sont inter-dites, autorisées ou survalorisées.
  • Convoquer, amplifier, révoquer une émotion.
  • Se mettre en syntonie corporelle, verbale et émotionnelle avec l’interlocuteur.
  • Différencier interprétation d’observations et ressenti.
  • Déployer ses capacités d’empathie et de compassion grâce à l’entraînement syntonique.

Contenu

  • Neurones miroirs, syntonie, résonance, empathie et compassion.
  • Cerveau reptilien, cerveau limbique et cortex préfrontal.
  • Ressenti, image mentale et mot.
  • Émotions vitales permises, prescrites et proscrites.

Méthodologie

Grâce à des exercices corporels, verbaux et émotionnels, les participants expérimentent la syntonie et effectuent des retours sur expérience. Des apports théoriques clarifient les fondements scientifiques et le vécu des activités psychocorporelles proposées.

Référents (e. a.) : neurosciences, Jean Lerminiaux et Michèle Glorieux, Fabrice Charles et Murielle Constant, Micaël Bastin.

Informations pratiques

Personnes concernées : professionnels de la relation d’aide, ou toute personne désireuse de développer son empathie et son intuition.

Groupe : de 12 à 18 personnes

Durée : 3 journées de 9h30 à 16h30

Dates : Mardis 14, 21 et 28 novembre 2017 – Référence : 1774

Avec Christelle Lacour, Psychologue Thérapeuthe formée à la Cohérence Somato Psychique, à la Libération du Ressenti par le Dialogue Tonico-Emotionnel, au Ressenti et au Travail Energétique

Cette formation est agréée à hauteur de 14 heures par la Commission Fédérale de Médiation.

Lieu : Université de Paix

Prix :

  • 260 euros
  • 230 euros (Membre adhérent UP)
  • 360 euros (Organisation)

> Inscriptions

6 réponses à Comment activer mes neurones miroirs ?

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