40 exercices de communication

Etre soi avec les autres (2010)

Auteur(s) : Claudie Grantham , Katherine Legay , François Martel , Maryse Vuillermet

Edition Chronique Sociale – 104 pages

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Ces exercices s’organisent autour des thèmes suivants : – les aspects corporels dans la communication – la voix et les voix – le rôle et la place de l’intention de l’échange – la place du culturel et l’ethnocentrisme – la dynamique de groupe Chaque exercice est détaillé afin d’en faciliter la mise en œuvre.

Price: 12.70 €

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Améliorer la communication

Auteur : Michel Barlow

Cet ouvrage invite à vivre et à analyser des situations afin d’observer et de définir les mécanismes de la communication.

Éd. Chronique sociale – 184 pages

Prix membre adhérent : 17,50 €

Price: 19.00 €

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Chouette un conflit !

Changement de perspective et transformation

Dans un contexte où l’intelligence collective est de plus en plus reconnue et valorisée, le conflit a un rôle générateur à jouer. La cocréation efficace dépend de la façon dont nous accueillons la diversité et transformons les divergences en innovations. Cela passe par une attitude individuelle de « paix » avec soi-même, avec les autres, avec le groupe, avec la société. Comment développer cette relation harmonieuse à soi-même, aux autres, aux situations ?

Nathalie Legros

Ed. Chronique sociale

61 pages

Price: 6.50 €

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Comment leur dire… La Process Communication

Auteur : Gérard Collignon

Les outils de la Process Communication offrent une aide précieuse à quiconque souhaite améliorer ses capacités de communication. Les six types de personnalité, concept clé de la Process Communication, permettent de comprendre pourquoi nous ne sommes pas tous « câblés » de la même façon… et d’éviter les situations de
« mécommunication ».

InterEditions – 224 pages

Price: 26.90 €

Comment réussir une négociation

Auteurs : Roger Fisher & William Ury

Que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée, nous sommes amenés à négocier. Or, la négociation ne s’improvise pas, il est bon d’en connaître les règles. Ce livre expose, concrètement, des stratégies pour apprendre à négocier et à parvenir à un accord satisfaisant pour les deux parties.

Éd. du Seuil – 267 pages

Price: 27.60 €

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Conflit, mettre hors-jeu la violence

Rédigé par des collaborateurs de Non-violence Actualité. Basé sur de nombreuses expériences, ce livre comprend des analyses, des repères pour changer l’approche du conflit et sa résolution.

Éd. Chronique sociale – 144 pages

Prix membre adhérent : 15 euros

Price: 16.00 €

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Du désir au plaisir de changer

Auteure : Françoise Kourilsky

Editeur : Dunod

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La conduite du changement dans la vie professionnelle et la vie personnelle, c’ est complexe. Partant du constat que notre logique linéaire et binaire a montré et montre encore ses limites dans le monde du travail et dans le dialogue social, l’auteur pense qu’ un mode de pensée systémique et constructiviste est plus pertinent pour aborder la complexité de la conduite du changement. Avant l’action, une prise de recul est nécessaire pour aboutir à de meilleurs résultats. «Faire moins pour faire mieux»… la réussite n’est pas fonction de la quantité d’efforts déployés mais résulte de leur pertinence.Cette 4e édition montre plus encore que la pensée , ressource essentielle souvent délaissée, peut générer l’enthousiasme, le sens et l’élan dont nous avons tant besoin.

Price: 34.30 €

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Dynamique des groupes

Auteur : Jean-Marie Aubry

Cet ouvrage s’adresse aux praticiens du groupe, directeurs, cadres, responsables et autres, et leur propose un outil de travail pratique et cohérent qui tient compte des structures de la hiérarchie et des autres composantes organisationnelles.

Éd. de l’Homme – 144 pages

Price: 17.90 €

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Eduquer sans punir

Par Thomas Gordon

Marabout Poche

Amener ses enfants à modifier leurs comportements sans avoir recours ni aux punitions ni aux récompenses, en les responsabilisant. Des conseils fondés sur des études de cas. Même si les méthodes d’éducation ont changé, la discipline reste la préoccupation première des éducateurs. Or, nous savons maintenant que c’est l’autodiscipline qui apporte une plus grande satisfaction aux parents et qui réduit les troubles physiques et psychologiques chez les enfants. Il a été clairement démontré que l’autodiscipline augmente leur estime d’eux-mêmes, leur sens de l’initiative ainsi que leur réussite sociale et scolaire.

Price: 6.70 €

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Eduquer, c’est aussi punir

Auteur(s) : Patrick Traube

Éditeur : Odicé (réédition 2013, initialement paru en 2002)

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Peut-on tolérer que les élèves amènent leur gsm en classe ? À la maison, ma fille s’enferme dans sa chambre quand je lui demande de m’aider à dresser le couvert… Mon fils me nargue… Face aux jeunes, enseignants, éducateurs et parents sont désarmés. Éduquer n’est pas séduire, éduquer c’est imposer des règles, et c’est aussi punir. Oui, mais… Comment poser ces règles ? Les formuler ? Les faire respecter ?

Price: 23.00 €

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Fais-toi confiance…

Ou comment être à l’aise en toutes circonstances…

Auteur : Isabelle Filliozat

Éd. Marabout – 219 pages

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Comment être à l’aise en toutes circonstances ? Comment ne plus avoir peur de l’autre ? Comment améliorer son image de soi ? Cet ouvrage définit les bases psychologiques de la confiance en soi pour ensuite expérimenter une à une les trente-six clés pour retrouver confiance en soi : faire le bilan de ses difficultés, changer ses croyances, accomplir ses deuils, se différencier, prendre des risques, changer d’avis, etc.

Price: 6.60 €

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J’ose pas dire « non »

Auteur : Christine Laouénan

Ce livre vous parle de toutes les situations où vous n’osez pas dire « non », et vous explique pourquoi il faut en avoir le courage. Car dire « non », ce n’est pas forcément négatif, c’est aussi une question de liberté et de respect de soi. À conseiller aux adolescents…

Éd. de la Martinière – 105 pages

Price: 12.10 €

Jeux de coopération pour les formateurs

70 jeux pour développer l’esprit d’équipe

Auteur : François J. Paul-Cavallier

Une équipe donne le meilleur d’elle-même quand elle fonctionne sur le mode coopératif, c’est-à-dire que chacun se sent responsable de l’équipe et partage les résultats. Pour développer l’esprit de coopération, l’auteur a réuni un grand nombre de jeux à faire en équipe.

Éd. Eyrolles – 152 pages

Epuisé

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Le travail d’une équipe se fait souvent sur le mode directif (le supérieur décide et les subalternes exécutent). Or, une équipe donne le meilleur d’elle-même quand elle fonctionne sur le mode coopératif, c’est-à-dire que chacun se sent responsable de l’équipe et partage les résultats. Pour développer l’esprit de coopération, l’auteur a réuni un grand nombre de jeux à faire en équipe. Il les présente dans des fiches opérationnelles.

Price: 27.60 €

La Communication Non Violente au quotidien

Auteur : Marshall B. Rosenberg

Edition Jouvence

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Communiquer, nous le faisons tous constamment et tous les jours. Cependant peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d’une communication respectueuse de soi, de ses besoins, émotions, désirs et sentiments. Et peu sont celles et ceux qui savent écouter et respecter l’autre dans ses besoins, émotions, désirs et sentiments. Marshall Rosenberg propose une méthode qui permet en toute circonstances d’accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes ; mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles. Dans ce petit livre vous trouverez une synthèse facile à prendre partout avec soi pour se permettre et permettre à l’autre de communiquer sans violence. Chacun y gagnera en sincérité et en authenticité. Et sachant écouter tout en se sachant écouté, le courant passera plus facilement… pour une meilleure qualité de la relation à vous comme à l’autre.

Price: 4.60 €

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La Communication Nonviolente en Belgique

Quand on aime, on a toujours 20 ans – La communication Nonviolente en Belgique 1993-2013.

A l’occasion des 20 ans de la Communication Nonviolente en Belgique, l’Université de Paix publie ce recueil retraçant l’histoire, les origines et l’évolution de la CNV en Belgique.

Rédigé par Jean-François Lecocq, formateur certifié en CNV, cet ouvrage offre un témoignage, non seulement sur l’outil lui-même, mais aussi sur les questionnements et les rencontres humaines que la Communication Nonviolente suscite… De la venue de Marshall Rosenberg organisée hier, il y a 20 ans, à aujourd’hui et vers demain…

Price: 10.00 €

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La médiation

Auteurs : Yvette Bailly, François Bazier, Guy Boubault & Isabelle Filliozat

Ce dossier présente des témoignages, réflexions et récits d’expériences originales concernant la médiation comme moyen fréquemment utilisé pour gérer des problèmes de la société : médiation de proximité, scolaire, familiale, pénale,…

Éd. NVA – 90 pages

Epuisé

Price: 12.00 €

La médiation familiale

Ce guide pratique commence par présenter les fondements de la médiation pour proposer, ensuite, des alternatives aux différents types de conflits (valeur, besoin, intérêt), selon les différents liens familiaux (couple, fratrie, entre génération). Il s’appuie sur des exemples et des témoignages.

De Sabrina de Dinechin

PAF : 10 euros

Ed. Eyrolles

186 pages

Price: 10.00 €

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Le Père Pire

Auteur : Guido Van Damme

Coéd. Fidélité, Racine

Epuisé

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2008 marque le cinquantième anniversaire de la remise au père Dominique Pire, dominicain belge, du prix Nobel de la Paix. Ce prix récompense un ensemble d’initiatives qu’il a menées en faveur de la paix : l’Aide aux personnes déplacées, le Service d’entraide familiale, la création d’une Europe du Coeur et de sept villages européens. Familier des grands de ce monde (Albert Schweitzer, Indira Gandhi, Oppenheimer, U Thant), il ne cessa de promouvoir le « dialogue fraternel » qu’il développa au sein d’une Université de Paix qu’il avait fondée. Son œuvre la plus connue est sans conteste les Îles de Paix, six implantations dans les coins les plus pauvres de la planète qui ont pour objectif de favoriser la prise en charge, par les populations elles-mêmes, de leur propre développement.

Price: 19.95 €

Le pouvoir de négocier

Le pouvoir de négocier – S’affronter sans violence : l’espace gagnant-gagnant en négociation

Auteur : François Delivré

InterEditions.

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Négocier n’est pas entrer dans une relation molle où il faudra renier ses besoins en échange de contreparties. Apprendre à négocier c’est avant tout apprendre à choisir, à établir des priorités, pour garder l’essentiel et larguer le superficiel. Une négociation gagnant-gagnant est l’affrontement des besoins réciproques et la recherche du point où le maximum de besoins de chacune des parties est satisfait.

Price: 32.10 €

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Les mots sont des fenêtres (ou des murs)

Auteur : Marshall Rosenberg

Par son processus en quatre points, Marshall Rosenberg met à notre disposition une méthode qui permet en toutes circonstances d’accroître la qualité de la relation, la compréhension et
les rapports entre les personnes ainsi que le respect de nos différences mutuelles.

Éd. Jouvence – 240 pages

Price: 16.50 €

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L’affirmation de soi

Mieux gérer ses relations avec les autres

Auteur : Dominique Chalvin

Pour trouver sa place à l’école, à la maison, dans la sphère professionnelle,… il est nécessaire de savoir s’affirmer. Mais pas n’importe comment. Cet ouvrage explore des pistes pour progresser dans l’affirmation de soi au quotidien.

Éd. ESF – 154 pages

Price: 24.30 €

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L’écoute, attitudes et techniques

Auteur : Jean Artaud

Chacun admet qu’il est difficile d’entendre ce que son interlocuteur veut dire sans dénaturer sa pensée.
Jean Artaud propose des attitudes et des moyens pour établir une meilleure écoute à partir d’exemples vécus et à l’aide d’exercices progressifs.

Éd. Chronique sociale – 190 pages

Prix membre adhérent : 21,00 €

Price: 23.00 €

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L’estime de soi, un passeport pour la vie

Auteur : Germain Duclos

Mis à jour et augmenté, ce livre décrit les quatre composantes de l’estime de soi : la connaissance de soi, le sentiment de sécurité, le sentiment d’appartenance à un groupe, le sentiment de compétence et les attitudes qui les favorisent.

Éd. Hôpital Ste-Justine – 248 pages

Price: 16.50 €

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Manuel de Communication Non Violente

Auteure : Lucy Leu

Editions La Découverte

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Le célèbre livre de Marshall Rosenberg, Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), a révélé le pouvoir d’un nouveau type de relation avec les autres. Ces relations – famille, amis, collègues, étudiants, enseignants, etc.- possèdent un potentiel immense de transformation positive et de renouveau, y compris pour soi-même, pour peu que l’on accède à une communication de qualité, compréhensive, respectueuse et authentique. Cet ouvrage est un manuel d’accompagnement pour mieux comprendre et appliquer les outils de Marshall Rosenberg, mentalement, en paroles et en actions. Il propose au lecteur des exercices pratiques pour chaque chapitre des Mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), et fournit des outils précieux pour appliquer la méthode de Communication NonViolente dans sa vie : faire face à la colère, résoudre les conflits, améliorer ses relations et les vivre dans une relation plus compassionnelle. Il peut être utilisé individuellement ou lors de travaux de groupes ou de formation.

Price: 16.00 €

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Méthode de médiation

La médiation est devenue un mode de résolution des conflits dont le champ d’application tend de plus en plus à s’élargir : médiation en entreprise, médiation familiale, médiation scolaire, médiation sociale, médiation culturelle, médiation de voisinage, médiation pénale, mais aussi médiation institutionnelle (juges, avocats,…). La médiation représente un nouveau mode de régulation sociale, alternatif à la justice, qui a aussi pour but de recréer du lien social et de contrer un modèle de société dans lequel la judiciarisation serait la règle.

De Alain Pekar Lempereur, Jacques Salzer et Aurélien Colson

PAF : 33,10 euros
Ed. Dunod
288 pages

Price: 33.10 €

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Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience

Par Edel Maex

Éditeur : De Boeck

Price: 20.00 €

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Ne cessez pas d’être gentils, soyez forts

Les principes de l’AïkiCom – Une approche de bienveillance martiale

Christian Vanhenten

Éditions de la Bienveillance, mars 2014

217 pages

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Comment vivre en paix, dans le respect des autres mais aussi de soi ? Beaucoup ont déjà tenté de vivre en accord avec leurs valeurs de paix et d’harmonie mais se heurtent à un monde dur qui parfois considère les manifestations de bienveillance comme de la faiblesse. Pourtant il faut être fort pour être gentil. C’est ce que montre cet ouvrage.

Price: 23.00 €

Outils et pratiques de la médiation

Ce manuel livre une méthodologie adaptable à toutes les situations de médiation (familiale, de voisinage, scolaire, médiation interne au sein de l’entreprise, etc.) et aborde les quatre formes de médiation :
• curative (quand le conflit a éclaté)
• préventive (pour repérer en amont les signes de tension et prévenir les risques psychosociaux)
• rénovatrice (pour recréer du lien social à la suite de tensions)
• créatrice (pour créer notamment de la convivialité et du lien social, facteur de qualité de vie au travail).
L’ouvrage détaille plusieurs méthodes : méthode des 7 C, méthode D.CO.D adaptée aux équipes,… Résolument pratique, enrichi d’avis d’experts et de retours d’expérience, il propose des fiches mémo, un carnet d’entraînement, des guides d’entretien, un jeu de cartes créatif et des conseils clés.

De Jean-Luc Chavanis et Marié-José Gava

PAF : 30,30 euros
InterEditions
304 pages

Price: 30.30 €

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Petit cahier d’exercices d’estime de soi

Auteures : Barbara DOBBS et Rosette POLETTI

Editions Jouvence

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S’estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse! Voici le tout premier cahier de l’estime de soi! A emporter avec soi partout: au bureau, en vacances, en promenade, etc. Sortez crayons et plume! Ce cahier vous invite sur les sentiers heureux de l’estime de soi et du bien-être! L’éducation, la société, la pensée judéo-chrétienne nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos vrais potentiels. Avec ce cahier, truffé d’exercices, de coloriages, de notes et de pensées positives, découvrez vos potentiels et une juste estime de soi, tout en vous amusant et en vous délassant! Le petit cahier de l’estime de soi pour le plus grand bonheur de toutes et tous!

Price: 7.10 €

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Prévenir le harcèlement à l’école : oui mais comment ?

Travail collaboratif sous la coordination de Benoît Galand
 
Cet ouvrage cherche à comprendre quelles sont les conditions qui favorisent la mise en place de projets de prévention. Il vise, en partant de l’analyse d’expériences de terrain, à donner des repères pour la mise en œuvre d’actions de prévention au sein des écoles. Pour ce faire, cet ouvrage présente :
  • un état des lieux concernant la prévention du harcèlement en milieu scolaire ;
  • des exemples concrets de projets de prévention ;
  • une analyse des conditions favorables à la mise en œuvre de ces projets ;
  • des recommandations pour une politique de prévention plus efficace.
Éd. UCL Presses Universitaires de Louvain – 109 pages

Price: 12.00 €

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Que se passe-t-il en moi ?

Mieux vivre ses émotions au quotidien

Auteur : Isabelle Filliozat

Trop sensible ? Insensible ? Querelleur ? Dépressif ? Fatigué ? Parano ?… Vous ne savez pas gérer vos émotions. Apprenez à vous libérer en les libérant.

Éd. Marabout – 301 pages

Price: 6.60 €

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Relations et jeux de pouvoir

Auteur : Jean-Jacques Crèvecoeur

Un ouvrage de référence sur le thème peu traité dans les théories de communication : les phénomènes de pouvoir, d’emprise, de manipulation et de mise en dépendance
dans les relations.
Éd. Équinoxe – 540 pages

Prix membre adhérent : 22 €

Price: 24.00 €

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TAkAttAk

Jeu de cartes qui entraine à l’esprit de répartie

Il vous arrive de rester sans voix face à une remarque désobligeante, un commentaire déplacé ? Vous fulminez sans oser répondre, et c’est seulement le lendemain que vous vous dites : j’aurais dû répondre ça ? Ce jeu est fait pour vous.

Entraînez-vous en famille, entre amis, au bureau… Apprenez à utiliser l’autodérision avec Robert qui vous chambre sur votre cravate, la pirouette avec Tante Augusta qui critique votre célibat, l’insolence avec le mari de votre amie qui vous reproche d’être susceptible.

Conservez votre sang-froid, affûtez votre langue et rétorquez sans bafouiller.

Price: 15.00 €

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Violence(s) : Côté face, côté profil

Par Patrick Traube

Éditeur : Odin (21 octobre 2003)

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La violence est omniprésente dans le monde. Famille, école, Cité… Aucun lieu social n’est exempt de son sceau. Comment fonctionne le processus violent ? Quelles en sont les racines et les causes profondes ? Quels en sont les armatures secrètes et les rouages intimes ? Comment en prévenir les débordements ravageurs ? Comment y remédier lorsqu’elle a installé ses quartiers ? Cet ouvrage clair, complet et concis nous aidera à mieux comprendre les conditions de production et de reproduction de la violence, parce que mieux comprendre, c’est se doter des moyens d’action efficaces.

Price: 16.00 €

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