Communiquer, c’est comme danser

Par Jean-François Lecocq, Formateur en Communication Nonviolente (2011).

Le « talkie-walkie », connaissez-vous ? C’est un petit émetteur-récepteur de radio portatif qui se présente comme un téléphone et qui permet d’avoir une communication dite « half duplex », c’est-à-dire une communication dans les deux sens, mais pas simultanément. Pour parler, donc émettre, il faut appuyer sur un bouton et pour entendre, donc recevoir, il faut relâcher le bouton. L’autre personne, ayant le même appareil réglé sur la même fréquence radio, fait de même pour communiquer avec vous. Inventé en 1941 par l’ingénieur canadien Donald Hings travaillant chez Motorola, c’est un peu l’ancêtre du gsm actuel, mais indépendant du réseau téléphonique.

Or depuis lors, on a découvert que la communication humaine fonctionne exactement comme un talkie-walkie. Soit nous parlons, soit nous écoutons, mais nous ne savons pas faire ces deux choses-là en même temps, alors même que le commun des mortels se croit capable de le faire tout le temps !

Dans le processus de la Communication Nonviolente modélisé par Marshall Rosenberg, on apprend à distinguer ces deux temps de la communication par l’emploi des termes : « expression honnête de soi » et « écoute empathique de l’autre ». Viennent ensuite quatre étapes qui sont :

  • premièrement, l’observation des faits ;
  • deuxièmement, les ressentis ;
  • troisièmement, les besoins en jeu ;
  • et enfin quatrièmement, les demandes susceptibles de rencontrer ces besoins mis à jour.

Si l’on ajoute le fait qu’il est parallèlement utile de toujours garder le sens de la communication avec soi-même, c’est-à-dire de savoir toujours garder un oeil sur soi -on appelle cela « auto-empathie » en Communication Nonviolente- avec les quatre étapes qui s’y rapportent également, cela fait pas moins de 12 possibilités où mettre son attention dans la communication. Il n’y a pas lieu de s’étonner que le petit walkie-talkie que nous sommes s’y perd bien souvent !

Pour clarifier la complexité de ce qui est ainsi en jeu dans la communication, de nombreux moyens pédagogiques ont été imaginés et sont utilisés dans les formations en Communication Nonviolente : schémas, dessins, exercices structurés, jeux de rôles, utilisation de chaises, etc.

Deux formatrices anglaises en Communication Nonviolente, Bridget Belgrave et Gina Lawrie, ont imaginé mettre tout cela sur de grandes cartes de différentes couleurs disposées au sol et sur lesquelles on se déplace, chaque carte disposée au sol représentant un pas dans une sorte de danse de communication. Cela permet d’explorer la complexité d’une communication d’une façon ludique, originale et inspirante. Cette représentation spatiale a abouti à la création de ce qu’on appelle les « Pistes de Danse CNV ».

Il existe actuellement neuf danses CNV, chacune d’entre elles étant conçue pour développer les prises de conscience et les compétences dans un domaine particulier de communication. Quatre d’entre elles sont des « Danses Intérieur-Extérieur » permettant à chaque instant de choisir entre différentes options, d’aller et venir, de reculer ou même de sauter d’un temps à un autre, et d’explorer ainsi d’une façon créative un dialogue interpersonnel authentique en jeu de rôles. Les cinq autres sont des « Danses Intérieur » permettant une transformation personnelle en accédant à ses ressources intérieures grâce à une connexion empathique bienveillante avec soi-même.

J’ai eu la chance de rencontrer Bridget Belgrave au cours d’une formation qu’elle a donnée en France en ce début d’année 2011 et j’ai été impressionné par ce qu’elle m’a fait découvrir. J’ai eu l’occasion d’y découvrir sous un nouveau jour diverses situations de communication, dont une dont j’avais gardé un souvenir assez pénible et dont la solution m’est apparue avec une soudaine clarté. J’en suis resté stupéfait et émerveillé. J’ai découvert que bien au-delà d’une compréhension mentale, la pratique des « Pistes de Danse CNV » peut faciliter l’accès à une compréhension corporelle claire, souple, profonde, une conscience vivante de la communication.

Aussi j’ai le goût de partager ce que j’ai appris avec les personnes qui seraient attirées par vivre quelques-unes de ces danses. C’est pourquoi j’ai proposé à l’Université de Paix d’introduire une telle activité dans son nouveau programme sous le titre « Communiquer… C’est comme danser ! ». A qui le tour ?

Communiquer… C’est comme danser!

Découvrez les pistes de danse CNV… pour résoudre vos problèmes de communication

Au-delà d’une compréhension mentale, la pratique des « Pistes de Danse CNV » facilite l’accès à une compréhension corporelle claire, souple, profonde.

Un week-end pour aller plus loin dans la Communication Nonviolente d’une façon plaisante, originale et inspirante. Imaginées et mises au point par Bridget Belgrave et Gina Lawrie, formatrices anglaises en Communication Nonviolente, les « Pistes de Danse CNV » sont une représentation spatiale du processus de la Communication Nonviolente.
Ces pistes de danse sont parsemées de différents groupes de grandes cartes posées sur le sol en fonction des différents thèmes abordés. Les danseurs se déplacent sur les cartes au fur et à mesure de leur avancée dans le processus de la Communication Nonviolente, chaque carte représentant un pas dans une danse de communication.
Certaines de ces danses sont des « Danses Intérieur – Extérieur », permettant d’explorer un dialogue en jeu de rôles. D’autres sont des « Danses Intérieur » permettant un processus de transformation intérieure.
Cela aide à intégrer le processus de la communication à la fois de façon visuelle, auditive et corporelle, et à se l’approprier avec souplesse, clarté, visibilité et liberté.
Les danseurs auront l’occasion d’y explorer autrement des situations de leur vécu qui est un défi pour eux. En piste !

Objectifs

  • Approfondir la Communication Nonviolente (CNV) à la fois de façon visuelle, auditive et corporelle.
  • Par le jeu des pistes de danse CNV, quitter le bavardage du mental pour ressentir simplement ce qui se vit en nous profondément dans la communication.

Contenu et méthodologie

Par le parcours de différents jeux de grandes cartes disposées au sol en fonction des différents thèmes abordés, chaque danseur est amené à explorer le processus de la Communication Nonviolente tant avec lui-même qu’avec les autres, voire même en jeu de rôles.
Cette façon originale d’approfondir la Communication Nonviolente a été mise au point par Bridget Belgrave et Gina Lawrie, formatrices anglaises en CNV… et cela se danse, se vit, tout aussi bien en français.

Inscriptions

> Renseignements pratiques complémentaires

Personnes concernées : Toute personne ayant suivi un module de formation « Introduction à la Communication Nonviolente ». Les participants sont invités à se munir de pantoufles ou de sur-chaussettes confortables.

Groupe : de 12 à 15 personnes

Durée : 2 journées de 9h30 à 17h00

Dates : WE 8 & 9 février 2014, avec Jean-François Lecocq & Claire Struelens – Référence : 1412

Lieu : Université de Paix

Prix :

  • 170 euros
  • 150 euros (Membre adhérent UP)
  • 220 euros (Organisation)
Formation gratuite pour les professionnels de l’accueil de l’enfance, dans le cadre du décret ATL (3-12 ans) – inscription et brochure via l’Office de la Naissance et de l’Enfance – 02 542 13 90.

Inscriptions

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