Fiche-outil : « Le bûcheron »

OBJECTIFS Évacuer les tensions. Modifier l’énergie du groupe. MATÉRIEL Aucun DISPOSITION Les participants sont debout. DÉROULEMENT Les participants écartent légèrement les jambes, inspirent et expirent. L’animateur montre les différents temps de la figure aux participants : Inspirer en levant les bras au-dessus de la tête. Expirer en abaissant les bras au sol, et prendre une hache …