L’affirmation de soi

Mieux gérer ses relations avec les autres

Auteur : Dominique Chalvin

Pour trouver sa place à l’école, à la maison, dans la sphère professionnelle,… il est nécessaire de savoir s’affirmer. Mais pas n’importe comment. Cet ouvrage explore des pistes pour progresser dans l’affirmation de soi au quotidien.

Éd. ESF – 154 pages

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J’ose pas dire « non »

Auteur : Christine Laouénan

Ce livre vous parle de toutes les situations où vous n’osez pas dire « non », et vous explique pourquoi il faut en avoir le courage. Car dire « non », ce n’est pas forcément négatif, c’est aussi une question de liberté et de respect de soi. À conseiller aux adolescents…

Éd. de la Martinière – 105 pages

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Améliorer la communication

Auteur : Michel Barlow

Cet ouvrage invite à vivre et à analyser des situations afin d’observer et de définir les mécanismes de la communication.

Éd. Chronique sociale – 184 pages

Prix membre adhérent : 17,50 €

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Fais-toi confiance…

Ou comment être à l’aise en toutes circonstances…

Auteur : Isabelle Filliozat

Éd. Marabout – 219 pages

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Comment être à l’aise en toutes circonstances ? Comment ne plus avoir peur de l’autre ? Comment améliorer son image de soi ? Cet ouvrage définit les bases psychologiques de la confiance en soi pour ensuite expérimenter une à une les trente-six clés pour retrouver confiance en soi : faire le bilan de ses difficultés, changer ses croyances, accomplir ses deuils, se différencier, prendre des risques, changer d’avis, etc.

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