Conférence : pleine conscience (parents)

Conférences 2014-2015 - Université de Paix

La pleine conscience pour les enfants et les ados expliquée aux parents

Le mardi 12 février 2019 [changement de date] à 18h30 à l’Université de Paix (Boulevard du Nord, 4 – 5000 Namur)

Référence : 1884

Par Alexandre Castanheira, Formateur à l’Université de Paix, Licencié en langues et littératures romanes, Agrégé de l’enseignement secondaire supérieur, Instructeur Pleine Conscience MBSR.

> Inscriptions

DSCN1363

« Tu ne peux arrêter le flot des vagues, mais tu peux apprendre à surfer » a écrit J. Kabat-Zinn.

Aujourd’hui, les enfants et les ados vivent dans un monde qui file à la vitesse grand V, et où ils sont sans cesse sollicités par des activités ou des médias. Nous nous étonnons alors qu’ils soient distraits, dissipés, hyperactifs, agités, colériques ou amorphes sans nous douter un instant que c’est aussi ce rythme quotidien, que notre mode de vie leur impose, qui les empêche de se poser, de ralentir et de juste « être » présent à eux-mêmes et au monde qui les entoure.

Est-il possible d’aider nos enfants et nos ados à « surfer » sur les hauts et les bas du quotidien, à s’arrêter quand ils en ont besoin ? Oui. Les techniques de pleine conscience peuvent les aider à se reconnecter au moment présent pour prendre soin d’eux-mêmes, respecter leurs limites, mieux gérer le stress et les émotions, développer leur confiance en eux et leur bienveillance dans leurs relations. De plus en plus de recherches scientifiques le prouvent.

Et ce qui est encore mieux, c’est lorsque cela devient une aventure où parents et enfants apprennent à surfer ensemble…

Prix d’entrée : gratuit (mais inscriptions nécessaires, nombre de place limité)

Référence : 1884

> Inscriptions

Conférence : intro à la pleine conscience

Conférences 2014-2015 - Université de Paix

Le mercredi 26 septembre 2018 à 18h30 à l’Université de Paix

Référence : 1870 (conférence complète)

Par Alexandre Castanheira, Formateur à l’Université de Paix, Licencié en langues et littératures romanes, Agrégé de l’enseignement secondaire supérieur, Instructeur Pleine Conscience MBSR.

> Inscriptions

DSCN1363

Vous souhaitez mieux gérer votre stress ? Vous tentez de lâcher-prise sans y parvenir ? Régulièrement, vous ruminez les mêmes pensées et émotions ? Vous vous prenez les pieds à répétition dans les mêmes difficultés personnelles ou relationnelles ? Face aux douleurs, aux conflits et aux difficultés de la vie, vous cherchez à développer davantage de sérénité, améliorer votre bien-être, ainsi que la qualité de votre relation à vous-mêmes et aux autres ?

Alors la pratique de la pleine conscience peut vous être  utile… et une manière de le vérifier, c’est de venir découvrir cet outil lors d’une séance d’information !

Ce sera l’occasion d’expérimenter concrètement et simplement ce qu’est la pleine conscience et de sentir un début de ce qu’elle peut apporter dans votre vie de tous les jours. Ce sera aussi l’occasion d’expliquer que la pleine conscience est proposée ici selon le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience, mis au point par Jon Kabat-Zinn et son équipe du Center For Mindfulness de l’Université du Massachussetts. Ce programme vise à entrainer votre capacité à vous connecter à l’instant présent, avec curiosité et bienveillance, sans jugement. Et c’est en développant cette capacité que vous modifierez votre manière de gérer les « stress » de la vie (quotidienne).

Une méthode ‘simple’, progressive, basée sur l’expérience, accessible à tou(te)s.

Prix d’entrée : gratuit (mais inscriptions nécessaires, nombre de place limité)

Référence : 1870

> Inscriptions

Conférences et ateliers 2015-2016

> Inscriptions

L’Université de Paix propose un cycle de conférences et ateliers à raison d’un mardi par mois, à 19h30. Cliquez ci-dessous sur le nom d’une conférence ou d’un atelier pour en dérouler le contenu. Si vous désirez découvrir le profil et l’expérience de chacun des intervenants, vous pouvez consulter notre page « formateurs ».

29/09/2015 - Introduction à la pleine conscience (réf. 1560)

Par Alexandre Castanheira, à 19h30 à l’Université de Paix

Vous souhaitez mieux gérer votre stress ? Vous tentez de lâcher-prise sans y parvenir ? Régulièrement, vous ruminez les mêmes pensées et émotions ? Vous vous prenez les pieds à répétition dans les mêmes difficultés personnelles ou relationnelles ? Face aux douleurs, aux conflits et aux difficultés de la vie, vous cherchez à développer davantage de sérénité, améliorer votre bien-être, ainsi que la qualité de votre relation à vous-mêmes et aux autres ?

Alors la pratique de la pleine conscience peut vous être  utile… et une manière de le vérifier, c’est de venir découvrir cet outil lors d’une séance d’information !

Ce sera l’occasion d’expérimenter concrètement et simplement ce qu’est la pleine conscience et de sentir un début de ce qu’elle peut apporter dans votre vie de tous les jours. Ce sera aussi l’occasion d’expliquer que la pleine conscience est proposée ici selon le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience, mis au point par Jon Kabat-Zinn et son équipe du Center For Mindfulness de l’Université du Massachussetts. Ce programme vise à entrainer votre capacité à vous connecter à l’instant présent, avec curiosité et bienveillance, sans jugement. Et c’est en développant cette capacité que vous modifierez votre manière de gérer les « stress » de la vie (quotidienne).

Une méthode ‘simple’, progressive, basée sur l’expérience, accessible à tou(te)s.

Prix d’entrée : gratuit

06/10/2015 - La sociocratie (réf. 1562)

Par Gilles Charest & Sabine Heymann, à 19h30 à l’Université de Paix. En partenariat avec SocioGest.

L’intelligence collective au pouvoir.

Le mode sociocratique de gouvernance libère le pouvoir de l’intelligence collective, celui-là même qui surgit de la concertation de personnes réunies autour d’un but commun. Applicable à toutes les formes d’organisation, les règles qu’il propose :
• instituent des lieux de parole qui encouragent la collaboration active de tous les partenaires de l’institution au succès de l’organisation;
• facilitent la communication verticale et horizontale au sein des organisations ;
• accélèrent la mise en oeuvre des décisions grâce au mode de prise de décision par consentement qui est au coeur de la méthode ;
• soutiennent l’apprentissage continu des individus et des équipes de travail ;
• améliorent la créativité et la productivité de 30% à 40%.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros [/expand

27/10/2015 - Atelier philo : les causes de la violence... Les causes du mal (réf. 1567) Par Julien Lecomte, à 19h30 à l’Université de Paix.

L’atelier philo de l’Université de Paix offre un espace de rencontre et de discussion convivial sur un thème en lien avec la gestion de conflits, les relations humaines et la communication.

Dans cet atelier, des éléments d’éthique communicationnelle serviront d’éclairages et de pistes pour accompagner le partage des réflexions de chacun.

Sur base de supports variés (citations, extraits de textes, caricatures…), les participants pourront développer leur point de vue et approfondir le questionnement : quelles sont les causes de la violence ? La violence, est-elle inévitable ? L’être humain est-il naturellement violent, ou est-ce le contraire ? Comment prévenir la violence ? Qu’en pensez-vous ?

Il s’agit de philosophie appliquée : l’animateur s’assure de la bonne circulation de la parole, de questionner et de conceptualiser les éléments utiles au déroulement de l’activité, en lien avec des références philosophiques.

Prix d’entrée : 5 euros

Prix -26 ans : gratuit

01/12/2015 - Jeux et compétences sociales (réf. 1578)

Par Mélanie Paridaens, à 19h30 à l’Université de Paix.

Les jeux sont un formidable outil d’apprentissage. Depuis la nuit des temps, l’humain joue et apprend à travers le jeu. Il apprend les règles, il apprend à perdre et à gagner, il apprend aussi le plaisir.

À travers certains jeux de société, associés à des animations et réflexions, l’enfant peut développer une série de compétences sociales qui l’aideront à mieux gérer ses relations, à développer son « bien être relationnel ».

Le temps d’une conférence ludique, Mélanie Paridaens évoquera avec vous une série de jeux pouvant servir l’écoute, la communication non verbale, l’assertivité, la gestion du stress, la négociation, l’argumentation, … mais aussi l’acceptation du point du vue de l’autre, la différence et la coopération.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

12/01/2016 - La pleine conscience pour les enfants et les ados expliquée aux parents (réf. 1602)

Par Alexandre Castanheira, à 19h30 à l’Université de Paix

« Tu ne peux arrêter le flot des vagues, mais tu peux apprendre à surfer » a écrit J. Kabat-Zinn.

Aujourd’hui, les enfants et les ados vivent dans un monde qui file à la vitesse grand V, et où ils sont sans cesse sollicités par des activités ou des médias. Nous nous étonnons alors qu’ils soient distraits, dissipés, hyperactifs, agités, colériques ou amorphes sans nous douter un instant que c’est aussi ce rythme quotidien, que notre mode de vie leur impose, qui les empêche de se poser, de ralentir et de juste « être » présent à eux-mêmes et au monde qui les entoure.

Est-il possible d’aider nos enfants et nos ados à « surfer » sur les hauts et les bas du quotidien, à s’arrêter quand ils en ont besoin ? Oui. Les techniques de pleine conscience peuvent les aider à se reconnecter au moment présent pour prendre soin d’eux-mêmes, respecter leurs limites, mieux gérer le stress et les émotions, développer leur confiance en eux et leur bienveillance dans leurs relations. De plus en plus de recherches scientifiques le prouvent.

Et ce qui est encore mieux, c’est lorsque cela devient une aventure où parents et enfants apprennent à surfer ensemble…

Prix d’entrée : gratuit

02/02/2016 - Comprendre les rel@tions sur les médias sociaux ! (réf. 1612)

Par Julien Lecomte, à 19h30 à l’Université de Paix.

Les jeunes passent désormais une partie de leur temps sur les réseaux sociaux. Inspiré par ce constat, le philosophe Michel Serres parle de « Petite Poucette » pour désigner cette génération qui communique avec son pouce sur les écrans…

De la tablette et du PC au smartphone, les médias numériques occupent une grande place dans le quotidien. Quels sont leurs impacts sur les relations ?

Dans cette conférence, nous exposerons tout d’abord quelques idées reçues classiques à l’égard d’Internet et de ses usages.

Ensuite, nous passerons en revue plusieurs pratiques typiques des jeunes sur le web. A partir de ces observations, nous identifierons des repères pour comprendre comment les technologies modifient (ou non) nos rapports sociaux.

Enfin, nous formaliserons un ensemble de pistes pour aborder la relation à travers ces nouveaux médias, non seulement au niveau des jeunes, mais aussi des adultes : comment prévenir les malentendus sur le web ? Comment y gérer un conflit ? Quelles sont les choses qui diffèrent par rapport à la vie « IRL » (In Real Life, « dans la vraie vie ») ?

Tous ces moments seront accompagnés d’exemples illustratifs et études de cas.

Prix d’entrée : 7 euros

Prix -26 ans : 5 euros

01/03/2016 - Image mentale et conflits (Réf. 1617)

Par Fabrice Charles, à 19h30 à l’Université de Paix.

Pourquoi certains conflits sont-ils insolubles alors que d’autres se résolvent facilement ? Et si la réponse se trouvait cachée au fond de nos images mentales inconscientes, elles-mêmes à la base de comportements récurrents, y compris en situation de conflits ? Comment les identifier, les décrypter et agir pour changer ?

Fabrice Charles vous propose de partir à la découverte de l’image mentale : comment elle se construit et peut s’identifier, à partir notamment du corps et du langage non verbal, comment elle guide invariablement notre réaction lors des conflits, amenant logiquement à des comportements récurrents.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

22/03/2016 - Le théâtre dans la résolution des conflits : méthode (Réf. 1625)

Par Frédérique Lecomte, à 19h30 à l’Université de Paix.

Vous vivez des conflits, dans vos classes, dans vos familles, dans vos lieux de travail ?

Mettre en scène le conflit, le déplier, le voir autrement, c’est prendre du recul et c’est aussi le résoudre, en rire, en pleurer. en tous cas, l’exprimer.

Théâtre & Réconciliation, présent dans les zones de guerre, mais aussi dans  cadre de la cohésion sociale et de la lutte contre les radicalisations utilisent ses outils pour rassembler, communiquer, décloisonner, comprendre.

Frédérique Lecomte, auteure de « Théâtre & Réconciliation. Méthode pour une pratique théâtrale dans les zones de conflits » vous proposera des pistes pour aborder le conflit dans votre propre univers, qu’il soit scolaire ou professionnel en utilisant les outils du théâtre. Ces pistes seront illustrées par des exemples du terrain

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

Conférence annulée 19/04/2016 - Des racines pour grandir et s’épanouir (Réf. 1629)

Par Marie-Noëlle de Theux-Heymans, à 19h30 à l’Université de Paix.

Bien logiquement, nous souhaitons que les enfants, dont nous sommes responsables, puissent entendre leur petite voix intérieure leur dire : « Tu vaux la peine, tu peux faire les choses, le monde vaut la peine ! », leur donnant ainsi l’audace nécessaire à entrer en relation, relever un défi, apprendre, être curieux… La théorie de l’attachement, créée par John Bowlby, a mis en évidence que l’enfant peut construire cette confiance, entre autres, au sein de la relation adulte-enfant.

Cette conférence reprendra les éléments clef de la théorie de l’attachement pour en dégager l’implication dans le développement de l’enfant. Ensuite, nous dégagerons les 4 repères qui fournissent une base de sécurité à l’enfant, racine de la confiance en soi et en l’autre.lien avec des références philosophiques.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

10/05/2016 - Bien-être au travail et risques psychosociaux : pour une approche organisationnelle (Réf. 1633)

Par Claude Denis, à 19h30 à l’Université de Paix.

La loi sur le Bien-Être du 4 août 1996, impose à l’employeur de mener une politique de prévention des risques dans sept domaines particuliers dont la prévention des risques psychosociaux.

L’application de cette loi peut être prise comme une véritable opportunité pour favoriser les concertations entre les employeurs et leurs employés pour développer ensemble des conditions de travail favorisant le bien-être de tous.

Dans une enquête réalisée en 2003 par l’UCL et la KUL, les auteurs relèvent que certains facteurs d’organisation du travail favorisent le développement de phénomènes de harcèlements.

Dans cette conférence, je vous inviterai à partir de quelques exemples à nous intéresser aux rapports entre les facteurs organisationnels et le bien-être au travail.

Nous ferons « comme si » l’approche organisationnelle est la plus utile pour la recherche du bien-être et la réduction des risques psychosociaux au travail.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

07/06/2016 - Les douces violences au quotidien (Réf. 1640)

Par Patricia Zucco, à 19h30 à l’Université de Paix.

Donne ton doudou, il va dormir.
Sa mère est encore en retard !
Tu manges comme un cochon !
C’est pour ton bien !
On a toujours fait comme cela…

En collectivité, avez-vous déjà entendu de telles phrases ? Avez-vous déjà estimé qu’un geste puisse être inadapté, un peu brusque, trop rapide… pour l’enfant ?
Lors de cette conférence, nous allons placer le zoom sur ces petits moments du quotidien, ces douces violences qui passent presque inaperçues… sauf pour l’enfant…

Nous allons affiner nos observations et surtout notre prise de conscience pour mieux les reconnaître, les comprendre, afin de tenter de dégager certaines pistes d’actions individuelles et collectives. Aborder ce thème suscite inévitablement des réflexions, des remises en question, des réajustements. Cette démarche n’est pas toujours facile, elle bouscule et s’inscrit dans un processus de changement bénéfique à l’enfant. Nous pouvons continuer à lui offrir un accueil de qualité où le mot dignité garde tout son sens.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

Certaines de nos conférences (marquées du logo Article 27) sont accessibles avec le ticket Article 27 pour la somme de 1,25 euros (cf. nos conditions préférentielles).

> Inscriptions

Conférences et ateliers 2014-2015

> Inscriptions

> PDF récapitulatif des conférences et ateliers

L’Université de Paix propose un cycle de conférences et ateliers à raison d’une soirée par mois, à 19h30. Cliquez ci-dessous sur le nom d’une conférence pour en dérouler son contenu. Si vous désirez découvrir le profil et l’expérience de chacun des intervenants, vous pouvez consulter notre page « formateurs ».

Vous pouvez consulter le programme des conférences 2014-2015 ci-dessous.

08/10/2014 - Introduction à la pleine conscience (réf. 1461)

Par Alexandre Castanheira, le mercredi 8 octobre 2014 à 19h30 à l’Université de Paix

Vous souhaitez mieux gérer votre stress ? Vous tentez de lâcher-prise sans y parvenir ? Régulièrement, vous ruminez les mêmes pensées et émotions ? Vous vous prenez les pieds à répétition dans les mêmes difficultés personnelles ou relationnelles ? Face aux douleurs, aux conflits et aux difficultés de la vie, vous cherchez à développer davantage de sérénité, améliorer votre bien-être, ainsi que la qualité de votre relation à vous-mêmes et aux autres ?

Alors la pratique de la pleine conscience peut vous être  utile… et une manière de le vérifier, c’est de venir découvrir cet outil lors d’une séance d’information !

Ce sera l’occasion d’expérimenter concrètement et simplement ce qu’est la pleine conscience et de sentir un début de ce qu’elle peut apporter dans votre vie de tous les jours. Ce sera aussi l’occasion d’expliquer que la pleine conscience est proposée ici selon le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience, mis au point par Jon Kabat-Zinn et son équipe du Center For Mindfulness de l’Université du Massachussetts. Ce programme vise à entrainer votre capacité à vous connecter à l’instant présent, avec curiosité et bienveillance, sans jugement. Et c’est en développant cette capacité que vous modifierez votre manière de gérer les « stress » de la vie (quotidienne).

Une méthode ‘simple’, progressive, basée sur l’expérience, accessible à tou(te)s.

Prix d’entrée : gratuit

09/12/2014 - Les relations 2.0, ou les relations connectées (réf. 1478)

Par Julien Lecomte, le mardi 9 décembre 2014 à 19h30 à l’Université de Paix.

Les jeunes passent désormais une partie de leur temps sur les réseaux sociaux. Inspiré par ce constat, le philosophe Michel Serres parle de « Petite Poucette » pour désigner cette génération qui communique avec son pouce sur les écrans…

De la tablette et du PC au smartphone, les médias numériques occupent une grande place dans le quotidien. Quels sont leurs impacts sur les relations ?

Dans cette conférence, nous exposerons tout d’abord quelques idées reçues classiques à l’égard d’Internet et de ses usages.

Ensuite, nous passerons en revue plusieurs pratiques typiques des jeunes sur le web. A partir de ces observations, nous identifierons des repères pour comprendre comment les technologies modifient (ou non) nos rapports sociaux.

Enfin, nous formaliserons un ensemble de pistes pour aborder la relation à travers ces nouveaux médias, non seulement au niveau des jeunes, mais aussi des adultes : comment prévenir les malentendus sur le web ? Comment y gérer un conflit ? Quelles sont les choses qui diffèrent par rapport à la vie « IRL » (In Real Life, « dans la vraie vie ») ?

Tous ces moments seront accompagnés d’exemples illustratifs et études de cas.

Prix d’entrée : 7 euros

Prix -26 ans : 5 euros

13/01/2015 - Faire face à l'agressivité (conférence annulée)

par Christelle Lacour, le mardi 13 janvier 2015 à 19h30 à l’Université de Paix.

Le mot « agressivité » vient du latin aggredior, qui signifie « aller vers ». L’agressivité est une pulsion qui contribue à la survie de l’espèce. Elle nous pousse à nous protéger des dangers et à nous mobiliser pour atteindre nos objectifs. Puisqu’elle est naturelle, l’agressivité n’est donc ni un bien, ni un mal. C’est la manière de l’exprimer et de la gérer qui sera constructive (limites exprimées de manière socialement acceptable) ou destructrice (agression physique ou verbale).

Lors de cette conférence, les participants entreverront des outils pour :

  • Comprendre l’agressivité et ses sources
  • Détecter l’agressivité en soi et chez l’interlocuteur
  • Faire face à l’agressivité

Prix d’entrée : 7 euros
Prix -26 ans :5 euros

10/02/2015 - Savoir dire non (conférence annulée)

Par Christelle Lacour, le mardi 10 février 2015 à 19h30 à l’Université de Paix.

Vous éprouvez parfois des difficultés à DIRE NON ? Lorsque vous refusez quelque chose, vous vous sentez coupable ou mal à l’aise ? Vous êtes débordé et très sollicité par votre entourage privé ou professionnel ? L’objectif de cette conférence sera de découvrir des techniques permettant de :

  • Se préparer à mettre ses limites, en dépassant les résistances personnelles à refuser
  • Clarifier le désaccord avec le corps et le discours
  • Dire non de façon efficace : négocier, ne pas négocier, ne pas répondre de suite ou ne pas répondre du tout

Prix d’entrée : 7 euros

Prix -26 ans : 5 euros

17/03/2015 - Graines de médiateurs (réf. 1522)

Par Cathy Van Dorslaer, le mardi 17 mars 2015 à 19h30 à l’Université de Paix, dans le cadre de la Semaine Graines de médiateurs (Semaine du 16 au 20/03/15 dédiée à cet outil).

Ouverture de cette conférence par Madame Patricia Granchamps, Echevine de la jeunesse de la ville de Namur

Se sentir bien au sein de la classe et de l’école est un préalable, parfois sous-estimé, à tout apprentissage. Ne pas tenir compte de la dynamique du groupe, ne rien envisager – ou trop peu – pour travailler la cohésion du groupe, pour initier à la résolution positive des conflits, pour mettre en place un cadre clair et annoncé, risque de laisser la place à des phénomènes de bouc émissaire, à la constitution de groupes qui s’affrontent, à la gestion épuisante et stérile de conflits récurrents, à l’apparition de faits de violence.

Durant la conférence, Cathy Van Dorslaer partagera son expérience d’implantation du programme « Graines de médiateurs » dans de nombreuses écoles et classes de l’enseignement maternel et primaire.

L’occasion de découvrir la méthodologie propre au programme et des activités permettant aux enfants (et à leur enseignant) de mieux vivre ensemble et coopérer, prendre conscience de leurs attitudes au sein du groupe et des conséquences de celles-ci, s’initier à la CNV et s’initier à la négociation et à la médiation pour résoudre les conflits.

L’occasion de prendre conscience des répercussions profondes et bénéfiques de l’implantation du programme « Graines de médiateurs » au sein d’un établissement : cohésion de l’équipe, meilleure communication avec les élèves, les collègues et les parents, réaménagement des différents lieux de vie (classe, cour de récréation, réfectoire…), réflexion sur les règles et les conséquences en cas de non-application.

Des explications, des photos, des vidéos, la présentation d’outils et d’une large bibliographie permettront aux participants de faire, s’ils le souhaitent, leurs premiers pas dans une méthode novatrice et efficace

Prix d’entrée : 7 euros
Prix -26 ans : 5 euros

28/04/2015 - Bienveillance - Les enfants sont des personnes... et les parents aussi ! (réf. 1527)

Kit de survie pour éducateurs, parents… – Repères pour une éducation bienveillante et positive

Par Marie-Noëlle de Theux-Heymans, le 28 avril 2015 à 19h30 à l’Université de Paix.

Respect, bienveillance, coopération font partie des repères éducatifs de nombreux parents d’aujourd’hui. Et pourtant,… parfois, malgré bien des efforts, c’est le stress qui domine.

Comment les enfants ont le don de faire réagir les parents plus fortement que souhaité? Quels sont ces siphons à énergie qui empêchent le parent de réagir de manière constructive et bienveillante avec les enfants ?

Sur quels leviers pouvons-nous compter pour améliorer la relation en famille ?

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

12/05/2015 - Se parler et se comprendre avec la Process Communication (Réf. 1531)

Process Com® – Développer ses capacités de communication.

Par Anne Dumont, le mardi 12 mai 2015 à 19h30 à l’Université de Paix.

Le succès de nos relations dépend de la qualité de notre communication. En avons-nous toujours pleinement conscience ?

La Process Communication® (PCM) est un modèle immédiatement opérationnel qui permet de développer une communication efficace. Il prend en compte la spécificité de chacun et permet de donner le meilleur de soi-même, même dans les situations de conflits d’intérêt. Être formé à la Process Com permet ainsi de fluidifier la communication au travail, à l’école, mais aussi avec les partenaires ou dans la vie privée.

Concrètement, ce modèle permet d’identifier le canal de communication le plus approprié en tenant compte des préférences naturelles des interlocuteurs. Ce modèle, pratique, ne nécessite pas d’apprentissages longs et fastidieux. La PCM permet notamment, d’être capable de :

se reconnaître parmi les six types de personnalité présentés ;
prendre conscience de leur style préférentiel de communication ;
apprendre de nouvelles façons de parler afin de devenir en quelque sorte « polyglottes » … pour se faire comprendre de tous.

Plus de 850.000 personnes utilisent la PCM de par le monde. Cette conférence se veut une introduction au modèle PCM développé par Taibi Kalher avec le soutien de la NASA.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

09/06/2015 - Atelier philo : peut-on tout communiquer ? (Réf. 1538)

Par Julien Lecomte, le mardi 9 juin 2015 à 19h30 à l’Université de Paix.

L’atelier philo de l’Université de Paix offre un espace de rencontre et de discussion convivial sur un thème en lien avec la gestion de conflits, les relations humaines et la communication.

Dans cet atelier, des éléments d’éthique communicationnelle serviront d’éclairages et de pistes pour accompagner le partage des réflexions de chacun.

Sur base de supports variés (citations, extraits de textes, caricatures…), les participants pourront développer leur point de vue et approfondir le questionnement : quels sont les critères moraux pour juger de ce qui peut être communiqué ? Est-il bon de tout dire ? Le mensonge ou la dissimulation peuvent-ils être justifiés ? En quoi ces questions ont-elles du sens, en regard de nos relations au quotidien ? Qu’en pensez-vous ?

Il s’agit de philosophie appliquée : l’animateur s’assure de la bonne circulation de la parole, de questionner et de conceptualiser les éléments utiles au déroulement de l’activité, en lien avec des références philosophiques.

Prix d’entrée : 5 euros

Prix -26 ans : gratuit

Certaines de nos conférences (marquées du logo Article 27) sont accessibles avec le ticket Article 27 pour la somme de 1,25 euros (cf. nos conditions préférentielles).

> PDF récapitulatif des conférences et ateliers

> Inscriptions

Conférences 2014

> Inscriptions

L’Université de Paix propose un cycle de conférences à raison d’un mardi par mois, à 19h30. Cliquez ci-dessous sur le nom d’une conférence pour en dérouler son contenu. Si vous désirez découvrir le profil et l’expérience de chacun des intervenants, vous pouvez consulter notre page « formateurs ».

Vous pouvez consulter le programme des conférences 2013-2014 ci-dessous ou encore le télécharger en cliquant ici (PDF).

 

17/09/2013 - Art martial, art de combat pour la paix (réf. 1302)

Par Christian Vanhenten, le mardi 17 septembre 2013 à 19h30 à l’Université de Paix

Article 27

Comment un art martial et donc un art de combat peut-il mener à la paix ? N’est-ce pas unir l’eau et le feu ? Il semblerait que non. L’Aïkido apporte une réponse à ce dilemme en nous proposant non pas de vaincre mais de transformer les conflits dans le respect de soi et des autres.

Dans un monde en crise permanente, les sources de conflit et de stress se multiplient. Rester paisible et constructif relève parfois de la gageure. L’attitude Aïki nous offre de vivre au quotidien en conciliant efficacité et bienveillance.

Cette conférence vous propose de découvrir comment les principes d’un art martial non-violent peuvent être appliqués au quotidien pour favoriser le dialogue, dénouer les conflits, atténuer le stress et vivre avec plus de bienveillance.

Cette conférence est proposée dans le cadre de la semaine Aïki pour la Paix organisée à l’occasion de la Journée Internationale de la Paix.

Prix d’entrée : 7 euros
Prix -26 ans : 5 euros

12/11/2013 - L'ennéagramme, une voie peu connue pour anticiper et gérer les conflits (réf. 1311)

Par Josiane Héni-Malray, le mardi 11 novembre 2013 à 19h30 à l’Université de Paix.

L’ennéagramme, modèle très ancien d’analyse des personnalités, donne des repères très concrets pour mieux comprendre le fonctionnement de chacun dans sa vie quotidienne.

En effet, nos comportements ne sont pas uniquement induits par des choix opérés avec notre intelligence cérébrale ; ils peuvent être dictés, sans que nous ne nous en rendions toujours compte, par notre intelligence émotionnelle ou instinctive. Ils sont en réalité la résultante de motivations profondes inconscientes qui nous viennent de l’enfance.

Au cours de cette conférence, par un regard nouveau porté sur les automatismes de chacun, nous pourrons prendre conscience du pourquoi des modes de fonctionnement diversifiés et parfois incompréhensibles, de ceux que nous côtoyons. Nous pourrons, sur cette base, découvrir comment « grandir » personnellement mais aussi comment agir avec intelligence et bienveillance face à certains comportements que nous jugeons étonnants ou qui nous désarçonnent.

Nous verrons comment l’anticipation de conflits potentiellement probables entre certaines personnalités peut nous éclairer et nous donner des pistes pour éviter qu’ils ne dégénèrent.
Lorsque certaines tensions apparaissent, la détection des motivations inconscientes qui les font naître sont en effet d’une utilité incontestable pour mettre en place les réactions adéquates.

Prix d’entrée : 10 euros
Prix -26 ans : 7 euros

10/12/2013 - La science et les méthodes utilisées dans la série « Lie to me » expliquées (réf. 1318)

Une introduction à la lecture et la compréhension des émotions, de la vérité et du mensonge, par Arnaud Blavier, le mardi 10 décembre 2013 à 19h30 à l’Université de Paix.

Cette conférence, approuvée par Paul Ekman*, a pour but de :

  • Clarifier et/ou démystifier certaines croyances concernant la détection du mensonge.
  • Tester l’habilité des personnes à voir les micro-expressions sur le visage et aborder leurs rôles par rapport aux émotions.
  • Introduire le modèle psychologique derrière les mensonges.
  • Établir la contribution que peuvent avoir ces compétences de lecture et d’interprétation dans le cadre du travail (et de la vie privée aussi).

La conférence est organisée de manière vivante grâce à de nombreuses interactions et tests.

Prix d’entrée : 15 euros
Prix -26 ans : 12 euros

* Paul Ekman : Psychologue américain, Professeur de psychologie à l’Université des sciences médicales en Californie. Il est l’un des pionniers dans l’étude des émotions dans leurs relations aux expressions faciales (théorie de détection des micro-expressions élaborée à partir de l’étude sur les sociétés primitives et leurs réactions universelles à diverses photographies). Il est également formateur et consultant pour le FBI, la CIA et l’ATF, pour des avocats, des juges… Sa vie et un de ses ouvrages ont inspiré, entre autres, la série « Lie To Me ».

21/01/2014 - La pleine conscience pour les enfants et les ados expliquée aux parents (réf. 1404)

Par Nathalie Ballade, Alexandre Castanheira & Christelle Lacour, le mardi 21 janvier 2014 à 19h30 à l’Université de Paix.

« Tu ne peux arrêter le flot des vagues, mais tu peux apprendre à surfer » a écrit J. Kabat-Zinn.

Aujourd’hui, les enfants et les ados vivent dans un monde qui file à la vitesse grand V, et où ils sont sans cesse sollicités par des activités ou des médias. Nous nous étonnons alors qu’ils soient distraits, dissipés, hyperactifs, agités, colériques ou amorphes sans nous douter un instant que c’est aussi ce rythme quotidien, que notre mode de vie leur impose, qui les empêche de se poser, de ralentir et de juste « être » présent à eux-mêmes et au monde qui les entoure.

Est-il possible d’aider nos enfants et nos ados à « surfer » sur les hauts et les bas du quotidien, à s’arrêter quand ils en ont besoin ? Oui. Les techniques de pleine conscience peuvent les aider à se reconnecter au moment présent pour prendre soin d’eux-mêmes, respecter leurs limites, mieux gérer le stress et les émotions, développer leur confiance en eux et leur bienveillance dans leurs relations. De plus en plus de recherches scientifiques le prouvent.

Article 27

Et ce qui est encore mieux, c’est lorsque cela devient une aventure où parents et enfants apprennent à surfer ensemble…

Prix d’entrée : 7 euros
Prix -26 ans : gratuit

18/02/2014 - Les douces violences au quotidien (réf. 1416)

Par Patricia Zucco, le mardi 18 février 2014 à 19h30 à l’Université de Paix.

<Réservation obligatoire : conférence presque complète>

Donne ton doudou, il va dormir.
Sa mère est encore en retard !
Tu manges comme un cochon !
C’est pour ton bien !
On a toujours fait comme cela…

En collectivité, avez-vous déjà entendu de telles phrases ? Avez-vous déjà estimé qu’un geste puisse être inadapté, un peu brusque, trop rapide… pour l’enfant ?

Lors de cette conférence, nous allons placer le zoom sur ces petits moments du quotidien, ces douces violences qui passent presque inaperçues… sauf pour l’enfant…

Nous allons affiner nos observations et surtout notre prise de conscience pour mieux les reconnaître, les comprendre, afin de tenter de dégager certaines pistes d’actions individuelles
et collectives. Aborder ce thème suscite inévitablement des réflexions, des remises en question, des réajustements. Cette démarche n’est pas toujours facile, elle bouscule et s’inscrit
dans un processus de changement bénéfique à l’enfant. Nous pouvons continuer à lui offrir un accueil de qualité où le mot dignité garde tout son sens.

Prix d’entrée : 15 euros
Prix -26 ans : 10 euros

18/03/2014 - Parler aux enfants pour qu'ils écoutent, écouter pour qu'ils parlent (réf. 1420)

Par Marie-Noëlle de Theux-Heymans, le mardi 18 mars 2014 à 19h30 à l’Université de Paix.

En tant que parent ou professionnel de l’enfance, nous nous sentons parfois bien démunis par rapport à nos enfants :

  • Pourquoi nos échanges dégénèrent si vite en disputes ?
  • Comment le faire obéir ? Coopérer ?
  • Comment mettre des limites ? Faut-il punir ?
  • Quelle autonomie pour mon enfant ? Comment le soutenir dans ce chemin ?

Cette conférence propose des pistes concrètes et pragmatiques face aux situations de la vie quotidienne. Il ne s’agit pas de réponses toutes faites mais d’une approche qui encourage à être, au jour le jour, une base de sécurité pour les enfants, condition nécessaire à une bonne estime de soi, une autonomie ajustée et un regard optimiste sur l’avenir.

Article 27

Cette conférence est basée sur les travaux d’Adèle Faber et Elaine Mazlish, mondialement reconnue comme experte dans la communication parents/enfants.

Prix d’entrée : 10 euros
Prix -26 ans : 7 euros

29/04/2014 - Demain sera plus humain en apprenant à gérer tensions et conflits (réf. 1429)

Aborder autrement les tensions et conflits, une méthode efficace, Par Brieuc Denis, le mardi 29 avril 2014 à 19h30 à l’Université de Paix.

<Conférence complète>

Vivre ensemble, travailler avec d’autres, s’engager à partir de ce qui nous tient à cœur, nous confronte inévitablement au regard de l’autre, à son point de vue, à nos différences. C’est source de rencontre, de partage de complémentarité, mais aussi de tensions et parfois de conflits. Que signifient ces tensions ? Quel est l’enjeu humain qui est alors engagé ? Comment décoder cela afin de mieux comprendre nos tensions, les conflits ?

Porter un regard sur ce qui se passe en soi est une des clés pour une meilleure compréhension de ces tensions et conflits. Lors de cette conférence, nous aborderons ensemble ce regard sur soi au service du bien commun, du « avancer ensemble » vers la recherche de solution où chacun s’y retrouve, où chacun en ressort grandi, gagnant.

Au programme de cette conférence :

  • Préciser la notion de tension et de conflit.
  • Mieux percevoir et comprendre ce qui est humainement engagé dans les situations de tensions et conflits et ce au travers d’exemples concrets, pratiques.
  • Découvrir des manières d’être et de faire permettant de mieux gérer ces tensions et conflits.

Prix d’entrée : 15 euros
Prix -26 ans : 10 euros

13/05/2014 - Café Philo (*) : De quoi suis-je responsable ? (réf. 1435)

Par Brice Droumart, le 13 mai 2014 à 19h30 à l’Université de Paix.

Article 27Comment définir la responsabilité ? Est-il possible d’envisager la responsabilité sans la liberté ? Sartre allait jusqu’à dire que nous étions condamnés à être libres. Suis-je totalement déterminé et/ou totalement libre ? La responsabilité vient du latin « respondere » : répondre. De quoi ou de qui dois-je répondre, comment et pourquoi ? Levinas fait de la responsabilité un concept phare de sa pensée : « je suis responsable de la souffrance de l’Autre ». Qu’en pensez-vous ? Comment cela pourrait-il être possible et pourquoi ?

Existe-t-il des circonstances qui pourraient me dédouaner de ma responsabilité ? La responsabilité peut-elle être soumise à conditions ?

En partenariat avec le CAL du Brabant-Wallon

Prix d’entrée : 7 euros

Prix -26 ans : 5 euros

CONFÉRENCE ANNULÉE – 19h30 - Négocia song, négocia rap, négociation - Comment l’exploiter en classe, à la maison ? (Réf. 1437)

Par Cathy Van Dorslaer, le mardi 3 juin 2014 à 19h30 à l’Université de Paix.

<Conférence annulée>

Article 27

Il nous suffit parfois d’entendre quelques notes pour que, instantanément, nous reviennent les paroles d’une chanson ou d’un poème datant de notre enfance ou de notre adolescence.

De nombreux travaux ont mis en évidence les effets de la musique sur le fonctionnement du cerveau. Elle facilite les apprentissages, tout en favorisant la détente, la concentration et la cohésion du groupe. L’expérience a été menée dans diverses écoles et associations et les résultats ont dépassé toutes les espérances. En apprenant une comptine, une chanson ou un rap décrivant les étapes de la négociation, des enfants de 5 à 12 ans et les adultes qui les encadrent ont intégré le processus, appris le vocabulaire spécifique et se sont montrés aptes, moyennant quelques ancrages, à l’utiliser pour gérer positivement leurs conflits.

La présentation des supports musicaux (accessibles sur CD) sera mise en lien avec le processus de la négociation : son cadre (ses forces et ses limites), ses étapes (se calmer, décrire objectivement les faits, exprimer ses sentiments et ses besoins, rechercher des solutions, reformuler).

Les étapes seront illustrées par des reportages didactiques et des exemples d’interventions propres au milieu scolaire et au milieu familial.
Des supports complémentaires à la démarche seront présentés.

Prix d’entrée : 10 euros
Prix -26 ans : 7 euros

 

(*) Les Cafés Philo sont organisés en partenariat avec le CAL du Brabant-Wallon.

Les « Cafés philo » offrent un lieu de rencontre entre des personnes qui souhaitent échanger sans tabous et dans une ambiance décontractée, autour d’un verre. Loin du tumulte du débat, le « café philo » est avant tout un espace démocratique organisé au sein duquel il n’est pas question de convaincre mais de chercher ensemble. Il amène, par le questionnement de chacun, à faire progresser le raisonnement et le questionnement de tous. Se questionner ensemble impose évidemment quelques règles, une éthique communicationnelle. Il faut, en effet, être prêt à accepter que l’autre puisse avoir raison. Il s’agit, dans le respect et l’écoute, de mettre en doute, mais pas de protester, de couper la parole ou d’attaquer la personne sur ses convictions. Il s’agit bien de partager et d’apprendre.

 

> Inscriptions

Café philosophique

Ce mardi 8 novembre à 19h30, l’Université de Paix vous propose, en partenariat avec le CAL – BW (Centre d’Action Laïque du Brabant-Wallon) un « café philo » sur le thème « Violence et raison : la violence peut-elle avoir raison? »

Cet événement prend place parmi les autres conférences de l’Université de Paix, au prix de 5 euros. Une boisson vous sera offerte.

Infos et réservations auprès de Julien Lecomte, au 081/554147 ou par mail.

Cliquez pour agrandir

Règles et sanctions enfants-ados

OBJECTIFS

  • Questionner les fondements des règles que nous posons.
  • Apprendre à poser des limites adaptées à la croissance de nos enfants et qui favorisent leur sens des responsabilités.
  • Mesurer l’adéquation entre la règle que nous posons, la valeur et les objectifs poursuivis.
  • Développer une discipline incitative et encourageante qui stimule l’envie de collaborer.

CONTENU

Pour atteindre ces objectifs, dans un premier temps, nous nous interrogerons sur les croyances qui nous motivent à poser certaines limites… ou non. Ensuite, à l’aide de grilles d’analyse et d’outils structurés, nous construirons des règles. À partir des situations concrètes apportées par les participants, nous chercherons comment poser des sanctions éducatives plutôt que des punitions. Enfin nous explorerons quelques démarches créatives pour stimuler l’envie de collaborer chez nos enfants et nos jeunes.

MÉTHODOLOGIE

Les participants travailleront principalement à partir de situations qu’ils vivent ou qu’ils observent, et utiliseront des outils parfois théoriques, parfois concrets en
fonction des besoins du groupe et/ou de la formation. La théorie sera également reprise dans le syllabus ou les documents remis aux participants.
La méthodologie est active et interactive : échanges d’expériences, exercices, mises en situation et jeux.

 

Groupe : de 12 à 18 personnes

Durée : 2 journées de 9h30 à 17h00

Dates : lundis 9 et 16 novembre, avec Frédéric Duponcheel et Julien Lecomte (Réf. 1569)

Lieu : Université de Paix

Prix, syllabus compris :

  • 170 euros
  • 150 euros (Membre adhérent UP)
  • 90 euros (Jeunes de moins de 26 ans)
  • 240 euros (Organisation)
Aussi dans le catalogue FORMAPEF : formation gratuite pour les travailleurs salariés des associations qui relèvent des commissions paritaires reprises par l’APEF (cf. conditions préférentielles).

Pour cette session et dans ces conditions uniquement, inscription : www.apefasbl.org

Formation gratuite pour les professionnels de l’accueil de l’enfance, dans le cadre du décret ATL (3-12 ans) – inscription et brochure via l’Office de la Naissance et de l’Enfance – 02 542 13 90.

Une fois votre demande d’inscription réalisée à l’aide des formulaires d’inscriptions fournis par l’ONE, celle-ci doit être validée par l’organisme, sous réserve des places disponibles. Merci de vérifier votre inscription auprès de l’ONE.

> Inscriptions

> Renseignements pratiques complémentaires

Développer l’estime de soi

Il nous est tous arrivé de douter de nos compétences et de notre capacité à affronter certaines situations. Et pourtant, chacun possède des qualités et des points forts sur lesquels il peut s’appuyer en cas de difficulté. 

Objectifs

  • Mieux se connaître.
  • Identifier ses croyances limitantes pour les dépasser.
  • Pouvoir clarifier ses valeurs et adapter ses comportements par rapport à celles-ci.
  • Identifier ses émotions et les besoins sous-jacents.
  • Mettre en place des actions pour atteindre ses objectifs.

Contenu

  • Auto-diagnostiquer notre niveau d’estime de soi.
  • Identifier nos valeurs personnelles.
  • Prendre conscience de nos croyances et de leurs conséquences sur la perception de notre valeur.
  • (Re)prendre la responsabilité de nos comportements.
  • Clarifier nos objectifs pour agir en cohérence avec ceux-ci.

Méthodologie

  • Active et créative
  • Exercices pratiques à partir des expériences personnelles
  • Partages et échanges entre les participants

Groupe : de 12 à 15 personnes

Durée : 4 matinées de 9h30 à 12h30 (12 heures)

Dates : mercredi 8 et lundis 13, 20 et 27 mai 2019, avec Lysiane Mottiaux – Réf. 1940

Lieu : Université de Paix

Prix (syllabus compris) :

  • 170 € (Particulier, Association) 
  • 150 € (Membre adhérent UP, Membre UBMP, COJ)
  • 90 € (Jeunes de moins de 26 ans)
  • 240 € (Organisation)
logo[1] Cette formation est agréée à hauteur de 12 heures par la Commission Fédérale de Médiation.
coq-forem[1] Toute personne ayant un contrat PTP (programme de transition professionnelle) via le Forem peut suivre gratuitement cette formation via le Forem.

Inscriptions via le Forem – 0800 93 947

Plus d’infos sur le contrat PTP et qui peut en bénéficier : cliquez ici

Inscriptions

> Renseignements pratiques complémentaires

Des outils pour réussir une négociation

Acquérir des outils pour réussir une négociation

La négociation est souvent présente dans notre vie personnelle. Réussissons-nous toujours nos négociations ? Comment devenir meilleur négociateur ? Quelles sont les techniques ?

Objectifs

  • Permettre à chaque participant(e) de cerner ses forces et ses faiblesses dans la négociation.
  • Donner la possibilité concrète à chacun(e) d’augmenter ses capacités à négocier.
  • Acquérir des outils pour questionner, écouter, argumenter.
  • Intégrer les éléments clés et les stratégies de la négociation gagnant/gagnant.
  • Adopter une attitude constructive pour atteindre ses objectifs et préserver la qualité de la relation.

Contenu

Etapes de la négociation :

  • Préparation de la négociation : analyse des enjeux, objets, relations, rapports de force…
  • Recherche d’une solution satisfaisante pour chacun

Elaboration de la stratégie :

  • Identification des objectifs à atteindre
  • Clarification de la marge de manoeuvre
  • Construction de scénarios alternatifs et solutions de rechange

Facteurs de négociation :

  • Création d’un climat propice
  • Communication efficace : écoute active et traitement des objections
  • Attitudes constructive et comportements à développer en négociation : affirmation de soi, respect de soi et de l’autre, empathie…

Référents théoriques (e.a.) : William Ury, Roger Fisher, Michel Crozier, Roger Tessier & Yvan Tellier, Patrice Stern & Jean Mouton, Jean H. Gagnon

Méthodologie

  • Alternance entre réflexions en groupe, apports théoriques, jeux de rôles (y compris des situations apportées par les participants) et partages d’expériences
  • Exercices pratiques de négociation
  • Débriefings pour dégager des outils utiles pour se construire des habiletés directement transposables à la réalité de chacun

Personnes concernées : directeurs, coordinateurs, chargés de projet, cadres de proximité… appelés à mener des négociation avec des clients, fournisseurs, collègues ou autres partenaires et acteurs de leur environnement professionnel

Groupe : de 12 à 18 personnes

Durée : 2 journées de 9h30 à 16h30 (12 heures)

Dates : Mardis 19 et 26 mars 2019, avec François Bazier & Christine Cuvelier Référence : 1927

Lieu : Université de Paix

Prix, syllabus compris :

  • 170 euros
  • 150 euros (Membre adhérent UP, UBMP, COJ)
  • 90 euros (Jeunes de moins de 26 ans)
  • 240 euros (Organisation)

Cette formation est agréée à hauteur de 12 heures par la Commission Fédérale de Médiation.

Formation gratuite pour les professionnels de l’accueil de l’enfance dans le cadre du décret ATL (3-12 ans) – inscription et brochure via l’Office de la Naissance et de l’Enfance – 02 542 13 90.

Pour bénéficier des conditions de l’ONE, il convient de passer par les formulaires d’inscription fournis par cet organisme. Privilégiez le bulletin d’inscription en version PDF téléchargeable, à compléter et renvoyer à l’Université de Paix. Notez bien que l’envoi du formulaire n’équivaut pas à une confirmation d’inscription. Les inscriptions sont reçues dans la limite des places disponibles. En ces de surnombre, une liste d’attente est établie.

Négocier : ancrer les bonnes pratiques (approfondissement – réf. 1953)

Le 6 juin 2019. Prérequis : avoir antérieurement suivi le module de formation « Des outils pour réussir une négociation » (anciennement appelé « Pratique de négociation ») – Prix : 100 euros

Inscriptions

> Renseignements pratiques complémentaires

Comment gérer les conflits avec les jeunes?

Comment prévenir la violence avec les adolescents ?

Quelles pistes pour gérer les conflits positivement avec les adolescents ? Et comment les outiller pour qu’eux-mêmes gèrent au mieux les conflits avec leurs pairs ? S’offrir un espace de découverte et d’expérimentation d’outils à utiliser avec et entre les adolescents, pour tenter de les accompagner dans cette période de transformations multiples qu’ils vivent, voilà ce que nous vous proposons au travers des objectifs suivants :

Objectifs

Après avoir pris conscience des conditions et des limites de la médiation, les participants utiliseront la technique de l’ASIREP, permettant de négocier avec le jeune ou d’intervenir comme tiers dans un conflit entre jeunes :

  • Accueil : mettre en place un cadre sécurisant pour débuter la médiation.
  • Stop (se calmer) : expérimenter des techniques de gestion corporelle des émotions.
  • Identifier le problème : transformer un jugement en message clair (faits qui posent problème et émotions).
  • Rechercher, Evaluer les solutions et Planifier l’action concrètement.

Contenu

  • Utiliser des techniques d’ancrage et de décharge des tensions, inspirées du yoga.
  • S’exprimer en message clair.
  • Ouvrir le champ des solutions grâce au brainstorming et au CQFD (Censure abolie – Quantité souhaitée – Farfelu bienvenu – Démultiplication des idées).
  • Poser les questions permettant de planifier l’action selon la technique du CQQCOQP (Comment – Quoi – Qui – Combien – Où – Quand – Pourquoi).

Référents théoriques (e.a.) : Thomas Gordon, Dominique Chalvin, Marshall Rosenberg.

Méthodologie

  • Partage d’expériences personnelles
  • Mises en situation et jeux de rôle
  • Élaboration collective de pistes d’action
  • Apports théoriques sur base des connaissances intuitives du groupe et du vécu des participants dans les activités proposées
Personnes concernées : Toute personne ayant en charge un ou plusieurs jeune(s) ou groupe(s) de jeune(s) d’au moins 12 ans (parents, éducateurs, animateurs, enseignants, psychologues, médiateurs scolaires…)

Groupe : de 12 à 18 personnes

Durée : en 2 à 4 journées

Formation possible sur mesure, à la demande