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Conférence Pleine conscience interpersonnelle

Cultiver la pleine conscience au cœur de nos relations (basé sur le dialogue conscient – Mindfulness et communication)

Le mardi 23 octobre 2018 à 18h30 (Réf. 1876)

 

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Par Alexandre Castanheira, Formateur à l’Université de Paix, Licencié en langues et littératures romanes, Agrégé de l’enseignement secondaire supérieur, Instructeur Pleine Conscience MBSR.

Prix d’entrée : gratuit

Cultiver la présence bienveillante dans nos relations (…y compris difficiles !)

Nous sommes des êtres de relations et de communication. Et ces relations, qu’elles soient intimes ou professionnelles, peuvent être nos plus grandes sources de joies comme de souffrances à certains moments. Alors comment apprivoiser ces situations où le stress relationnel se réveille si vite ? Comment retrouver une certaine liberté lorsque nous fuyons ou attaquons dans certaines relations ? Comment ne pas nous oublier ? Comment ne pas oublier l’autre ?

En cultivant une présence attentive et bienveillante à soi et à l’autre alors que nous communiquons. Cette capacité d’attention et de présence s’entraine. La conférence offrira la possibilité d’expérimenter quelques balises qui soutiennent la capacité d’être présent au cœur de nos relations.

Contenu :

– Expérience pratique de la pleine conscience dans les relations

– la boussole de la communication

– les 6 repères du dialogue conscient

« Communiquer c’est unir, avoir une rencontre ou une union des esprits. Cela ne veut pas nécessairement dire un accord. Cela signifie voir la situation comme un tout et comprendre le point de vue de l’autre ainsi que le nôtre » Jon Kabat-Zinn

« Communiquer c’est unir, avoir une rencontre ou une union des esprits. Cela ne veut pas nécessairement dire un accord. Cela signifie voir la situation comme un tout et comprendre le point de vue de l’autre ainsi que le nôtre »

Jon Kabat-Zinn

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Conférence : les douces violences…

Le mardi 07/06/2016 – Les douces violences au quotidien (Réf. 1640)

Par Patricia Zucco, à 19h30 à l’Université de Paix.

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Donne ton doudou, il va dormir.
Sa mère est encore en retard !
Tu manges comme un cochon !
C’est pour ton bien !
On a toujours fait comme cela…

En collectivité, avez-vous déjà entendu de telles phrases ? Avez-vous déjà estimé qu’un geste puisse être inadapté, un peu brusque, trop rapide… pour l’enfant ?

Lors de cette conférence, nous allons placer le zoom sur ces petits moments du quotidien, ces douces violences qui passent presque inaperçues… sauf pour l’enfant…

Nous allons affiner nos observations et surtout notre prise de conscience pour mieux les reconnaître, les comprendre, afin de tenter de dégager certaines pistes d’actions individuelles et collectives. Aborder ce thème suscite inévitablement des réflexions, des remises en question, des réajustements. Cette démarche n’est pas toujours facile, elle bouscule et s’inscrit dans un processus de changement bénéfique à l’enfant. Nous pouvons continuer à lui offrir un accueil de qualité où le mot dignité garde tout son sens.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

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Conférence : harcèlement à l’école

Conférence : Harcèlement à l’école : comprendre, identifier, agir

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Ces dernières années, les cas de harcèlement entre élèves font de plus en plus parler d’eux, largement relayés par la presse.

S’agit-il pour autant d’un nouveau phénomène de violence à l’école ? Non, c’est un phénomène qui a été davantage cerné grâce à de nombreuses recherches et qui, dès lors, peut-être repéré et qualifié avec plus d’efficacité que dans le passé.

Aujourd’hui, la plupart des études en Europe concluent que 8 à 15% des jeunes scolarisés seraient concernés par des situations de harcèlement. Sachant que les conséquences psychologiques et scolaires peuvent s’avérer graves, il est temps d’en parler le plus largement possible et de diffuser les moyens de prévention et d’intervention qui existent aujourd’hui.

Mais de quoi s’agit-il exactement? Qu’est-ce que le harcèlement entre élèves ?

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Conférence : bien-être au travail

Le mardi 10/05/2016 – Bien-être au travail et risques psychosociaux : pour une approche organisationnelle (Réf. 1633)

Par Claude Denis, à 19h30 à l’Université de Paix.

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La loi sur le Bien-Être du 4 août 1996, impose à l’employeur de mener une politique de prévention des risques dans sept domaines particuliers dont la prévention des risques psychosociaux.

L’application de cette loi peut être prise comme une véritable opportunité pour favoriser les concertations entre les employeurs et leurs employés pour développer ensemble des conditions de travail favorisant le bien-être de tous.

Dans une enquête réalisée en 2003 par l’UCL et la KUL, les auteurs relèvent que certains facteurs d’organisation du travail favorisent le développement de phénomènes de harcèlements.

Dans cette conférence, je vous inviterai à partir de quelques exemples à nous intéresser aux rapports entre les facteurs organisationnels et le bien-être au travail.

Nous ferons « comme si » l’approche organisationnelle est la plus utile pour la recherche du bien-être et la réduction des risques psychosociaux au travail.

Prix d’entrée : 10 euros

Prix -26 ans : 7 euros

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