S’outiller pour l’amélioration du climat scolaire, la prévention et la gestion positive des conflits entre jeunes.
Durant cette formation, les participant.es auront l’occasion, d’une part, de découvrir une approche de gestion non violente des conflits entre et avec les adolescent.e.s via l’apprentissage de compétences socio-émotionnelles, et, d’autre part, de découvrir comment transmettre cette approche aux jeunes eux-mêmes pour faciliter la gestion des conflits au sein de leur institution (école ou autre).

Lucie pleure à la moindre contrariété.
Lucas frappe quand il est en colère.
Quand il est content, Thomas crie.
Manon se cache quand elle a peur.
Comment, nous adultes, pouvons-nous accueillir ces émotions et aider l’enfant à les apprivoiser et à les gérer ?

La négociation est omniprésente dans notre vie personnelle : à chaque fois que nous émettons un souhait ou manifestons un désaccord ou que nous recevons de tels messages, nous sommes appelé.es à négocier, à argumenter et à écouter l’autre. Réussissons-nous toujours nos négociations ? Comment transposer les principes et techniques d’une négociation efficace et “win-win” dans la vie quotidienne, au travail ou dans la sphère privée ?

Prendre des décisions et gérer les tensions au sein des groupes est un processus puissant et complexe à la fois. C’est mettre en lumière les conflits qui se vivent dans le groupe (qu’il soit rassemblé ou dans les discussions de couloir).
C’est pourquoi souvent la plupart des personnes hésitent à parler de ces difficultés parce qu’elles s’inquiètent de pouvoir gérer ce type de situations, parce qu’elles souhaitent éviter que cela puisse heurter des personnes ou par peur que les échanges ne se passent pas bien.

La formation à la Deep Democracy vise à outiller les participant.e.s pour mener ces conversations difficiles et résoudre les tensions et conflits au sein de leur groupe. Travailler avec cette approche favorise la participation, le dialogue, l’engagement et la compréhension mutuelle au sein des groupes.

L’AïkiCom est une approche corporelle de la communication et de la résolution non violente des conflits inspirée de l'Aïkido.
Elle nous invite à :
• explorer nos dynamiques corporelles qui se déclenchent dans les moments de tension
• découvrir corporellement les principes de communication non violente de l’aïkido
• être présent et authentique dans la bienveillance et le respect de soi et des autres.
La pratique AïkiCom permet d’améliorer les qualités dans le domaine du leadership, de la gestion des conflits et du stress, la gestion et direction d’équipes, le bien-être au travail, l’intelligence émotionnelle, la maîtrise et l’estime de soi.
L’AïkiCom prône la bienveillance martiale, un mode de coopération qui se développe dans le respect de tous par le développement de notre présence et notre stabilité qui nous aide dans les situations difficiles à restaurer un dialogue constructif.

Cette formation vous permettra d'approfondir les bases de la Communication NonViolente.

Cycle de pleine conscience interpersonnelle en 8 semaines

Dans notre quotidien, communiquer avec nos proches, nos collègues, nos supérieur.e.s hiérarchiques peut tout autant être source de joies que de stress intenses, de peurs, de colères, de jugements ou d’auto-jugements.
Comment nous y prendre dans ces moments-là pour rester connecté.e à soi sans être submergé.e par le stress et les émotions ? Comment être en lien avec l’autre au cœur des conversations difficiles ? En apprenant, par la pratique de la pleine conscience interpersonnelle, à surfer sur les vagues de nos relations sociales.
Cet entrainement conduit à plus d’ancrage, de présence et de bienveillance envers soi-même et les autres.

Nos émotions nous dépassent la plupart du temps, elles peuvent nous faire faire ou dire des choses que nous regrettons. Elles nous font parfois perdre le contrôle.

La pleine conscience, une ressource pour le.la médiateur.trice
Accompagner des personnes en conflit confronte bien souvent le.la médiateur.trice à lui.elle-même. Difficile à certains moments de rester présent.e sans être happé.e par ses pensées, ou ses émotions, de rester ouvert.e à son intuition et à sa créativité dans les moments de tension ou simplement... d’être à l’écoute. L’objectif de cette formation sera de découvrir et d’expérimenter la pratique de la pleine conscience pour soutenir la qualité de présence et d’écoute aux médiés et à soi-même. Au travers d’exercices et de mises en situation, il s’agira d’explorer comment la pleine conscience peut renforcer nos compétences relationnelles de médiateur.trice.

Devenir intervenant certifié dans le cadre des programmes intégrés de lutte contre le harcèlement Objectif Groupe et #BetterTogether, tant en prévention qu’en intervention. 
 
Ces programmes s’inscrivent dans la philosophie du programme cadre d'amélioration du climat scolaire et de lutte contre le (cyber)harcèlement scolaire instauré par le Décret du 27 avril 2023.

A l’issue de cette formation longue, les participant.e.s seront ainsi aptes à mettre en place les cycles d’animations de prévention prévus par le programme Objectif Groupe pour les enfants du primaire et ceux prévus par le programme #BetterTogether pour les jeunes du secondaire.

Ils.elles seront également capables d’organiser dans leur école ou institution une détection efficace des situations de harcèlement entre jeunes et d’intervenir adéquatement dans ces situations pour y mettre un terme. 

Le processus de formation mis en place dans le cadre de la certification permet de recevoir et d’assimiler progressivement des savoirs, des savoir-faire et des savoir-être en gestion positive des conflits interpersonnels au travers de 9 modules de formations, à la fréquence d’un module par mois. En fin de parcours, le.la participant.e dispose ainsi d’outils cohérents et complets.

Cette formation est reconnue par le Ministère de la Fédération Wallonie-Bruxelles.

Insultes, surnoms, moqueries font partie du quotidien des groupes de jeunes.
Comment y réagir en tant qu’adulte ?
Comment travailler avec les jeunes ces normes de comportement et leurs répercussions sur chacun.e ?
Comment apprendre aux jeunes à y faire face lorsqu’ils sont ciblés ? 

Souvent, on se rend compte que le groupe peut nous faire faire des choses qu’on n’aurait pas forcément fait si nous étions seuls ou à deux. Alors comment comprendre ce qui se passe au sein des groupes ? Quelles sont les forces qui régissent les groupes ?

Durant cet atelier, nous explorerons ensemble quelques outils pour mieux communiquer nos limites. Nous découvrirons et testerons une méthode pour s'affirmer avec assertivité, c'est-à-dire sans agressivité mais tout en disant les choses avec clarté. Nous pratiquerons aussi des techniques pour renforcer notre posture lorsque nous exprimons un refus ou un désaccord. Nous prolongerons enfin la réflexion en interrogeant les raisons pour lesquelles nous pouvons avoir des difficultés à poser ou à faire respecter nos limites et nos besoins.

Certains enfants adoptent des comportements qui nous interpellent et nous mettent en difficultés : refus, oppositions, cris, pleurs…
Qu’est-ce qui se joue en-dessous ? Que cherchent-ils à combler ? Quels sont les bénéfices secondaires à recommencer inlassablement ces comportements ?
Cette formation propose de travailler sur les fondations qui permettent d’établir un contact chaleureux et structurant avec un enfant et d’envisager des pistes de prévention et de gestion des comportements dits « difficiles ».

Certains enfants adoptent des comportements qui nous interpellent et nous mettent en difficultés : refus, oppositions, cris, pleurs…
Qu’est-ce qui se joue en-dessous ? Que cherchent-ils à combler ? Quels sont les bénéfices secondaires à recommencer inlassablement ces comportements ?
Cette formation propose de travailler sur les fondations qui permettent d’établir un contact chaleureux et structurant avec un enfant et d’envisager des pistes de prévention et de gestion des comportements dits « difficiles ».

De toutes les illusions, la plus périlleuse consiste à penser qu’il n’y a qu’une seule réalité.
Paul Watzlawick
Basée sur le Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument, cette formation permet d’identifier nos automatismes de réaction en situation de conflit interpersonnel et d’expérimenter de nouvelles attitudes en fonction du contexte.

"Les mots sont des fenêtres… ou des murs ", ils peuvent blesser ou réparer. Heureusement, nous communiquons aussi par notre posture corporelle : nos gestes, nos mimiques faciales ou encore le ton de notre voix informent bien plus l'autre sur ce que nous pensons ou souhaitons. Un enfant de quelques mois est déjà capable de comprendre ce(s) message(s).
Alors, comment décoder ce langage ? Comment faire pour que nos mots soient en phase avec ce qu’exprime notre corps ?
 

Vous souhaitez mieux gérer votre stress ? Vous tentez de lâcher-prise sans y parvenir ? Régulièrement, vous ruminez les mêmes pensées et émotions ? Vous vous prenez les pieds à répétition dans les mêmes difficultés personnelles ou relationnelles ? Face aux douleurs, aux conflits et aux difficultés de la vie, vous cherchez à développer davantage de sérénité, à améliorer votre bien-être, ainsi que la qualité de votre relation à vous-mêmes et aux autres ?
Alors la pratique de la pleine conscience peut vous être utile… et une manière de le vérifier, c’est de venir l’expérimenter lors d’une séance d’information !

Pour raconter notre vie, pour relater nos expériences, nous les agençons dans une trame porteuse de sens. Comme nous ne pouvons relater l'entièreté de nos séquences de vie, nous les sélectionnons et les évaluons en permanence selon notre culture, notre personnalité, nos connaissances, nos besoins, nos valeurs, nos croyances. Nous les interprétons pour leur donner sens et pour les structurer en un récit identitaire négocié. Nous nous racontons donc toujours une histoire parmi d'autres possibles. Ce qui n'est pas raconté alors n'existe pas !
Lorsque l'histoire que nous nous racontons est bloquée et que seul subsiste un récit stéréotypé de nous-même alors s’installe une histoire de problème qui engendre souffrance, violence envers soi voire envers les autres.

Conférence donnée par Madame Sonia BONKOWSKI
Praticienne narrative formée par Pierre Blanc Sahnoun et Dina Scherrer, elle accompagne, depuis bientôt 15 ans, les communautés et les personnes en perte de sens et de repères identitaires. Fondatrice et Présidente du collectif « Les Réveilleurs d’histoires », elle a créé et assure la formation d’un parcours de praticien narratif. Elle anime également des sessions d’intervision et de supervision au sein de cette communauté de praticiens narrapotes. Elle collabore par le biais de conférences et d’animation d’ateliers à la Fédération Francophone des praticiens narratifs.

Conférence gratuite.
Inscription indispensable.

Un langage qui ouvre le dialogue depuis l'intérieur.

"Il n’est pas nécessaire de prendre les armes pour résoudre les conflits lorsque l’on sait comment se relier aux autres au niveau des besoins." Marshall Rosenberg

Basée sur des références éthiques universelles, la Communication NonViolente est essentiellement pratique et applicable à des situations très diverses. Elle focalise notre attention sur les observations, ressentis, besoins et demandes de chaque personne par-delà toute critique.

Vous aspirez à des relations plus authentiques et épanouissantes ? Vous vous demandez comment rencontrer « l’autre » à la fois ancré·e et le cœur ouvert ? Vous en avez assez des conflits récurrents et des malentendus ? Vous aspirez à une communication claire et à une écoute profonde ?
Rejoignez-nous pour découvrir comment le Dialogue Conscient peut transformer votre façon d'interagir avec les autres et nourrir un sens de rencontre au cœur de notre commune humanité.

Il nous est tou.te.s arrivé de douter de nos compétences et de notre capacité à affronter certaines situations. Une saine estime de soi permet de nous sentir en accord avec nous même, d’être conscient de nos points forts et limites, d’être clair sur nos objectifs et comment y arriver.

L’adolescence est une période cruciale en ce qui concerne le développement de l’estime de soi. Les transformations physiques, mentales et psychiques qui surviennent à cet âge brouillent l’image que le jeune a de lui-même et de son entourage. Développer l’estime de soi du jeune peut l’aider à ne pas avoir à choisir entre écraser et s’écraser…

Fondre en larmes, être pris de panique, péter un câble, être aux anges…
Pour plusieurs d’entre nous, les émotions constituent des expériences incompréhensibles, hors de maîtrise ou vite étouffées pour « ne pas se faire prendre » sous le coup de l’émotion devant nos collègues, supérieurs ou proches. Serait-il nécessaire de cacher nos émotions, de les verrouiller, de les maîtriser à tout prix ? N’y aurait-il pas quelques profits à tirer de cet élan énergétique ?
Joie, colère, tristesse, peur… pourquoi ne pas s’en faire des alliées, y compris lorsque nous vivons un conflit ?

L’approche systémique constitue  une clé de compréhension et d’action indispensable pour faire face à  la complexité croissante des situations que nous vivons quotidiennement.
En effet, grâce à des modèles et des outils de perception et de compréhension des relations, les participant.e.s développeront leur capacité à élaborer des pistes d’actions innovantes pour répondre aux objectifs et défis qu’ils se fixent.

L’enfant se construit, se dépasse via son éducation, ses expériences, mais aussi à travers le regard des adultes qui l’entourent.
Être au clair avec l’image que nous leur renvoyons d’eux-mêmes est donc indispensable au bon fonctionnement d’une relation équilibrée entre les enfants et nous, adultes.

Suis-je toujours bien conscient de ce que mon regard renvoie ?
Ma vision n’est-elle pas parfois brouillée par mes émotions, ressentis, vécus « difficiles » avec certains enfants ? 
Comment puis-je à nouveau poser un regard constructif et épanouissant ?

La formation propose une approche innovante pour améliorer nos compétences en communication interpersonnelle à travers la relation avec les chevaux. Ces animaux, sensibles et intuitifs, nous offrent un miroir de nos émotions et de notre langage corporel. En interagissant avec eux, nous apprenons à aligner nos intentions, nos comportements et notre énergie pour communiquer de manière plus claire et authentique.

En participant à cette formation, vous découvrirez comment le monde animal peut enrichir votre communication et vous aider à développer des compétences essentielles pour interagir de manière plus efficace et empathique.

Venez découvrir un nouvel outil de développement des compétences qui se veut efficace, collaboratif et adapté à votre culture d’organisation.
Cette formation s'appuie sur le principe selon lequel c’est en développant la maîtrise de soi que l’on accroît ses compétences de leader et que l’on peut aider les gens qui nous entourent à réussir. Vous serez invité.e à passer le questionnaire de la roue des talents. Cet outil vous permet non seulement de cerner vos talents mais vous donne des indications pour les utiliser dans le feu de l’action. Nous appliquerons les principes de gouvernance participative à notre vie personnelle et professionnelle pour ne plus nous sentir ni paillasson ni hérisson mais plutôt être capable de fédérer, inspirer et atteindre nos objectifs de manière optimale !

Vous éprouvez parfois des difficultés à DIRE NON ? Lorsque vous refusez quelque chose, vous vous sentez coupable ou mal à l’aise ? Vous êtes débordé.e et très sollicité.e par votre entourage privé ou professionnel ?

Le groupe est une entité à part entière, régie par ses propres lois. C’est pourquoi il est important de les détecter, les analyser et les comprendre et de prendre conscience de la manière dont les attitudes de chacun.e influencent le fonctionnement du groupe, et donc de sa dynamique.

Nous avons tous manipulé pour convaincre, pour séduire, pour aller voir LE dernier film de Spielberg ou pour obtenir un délai supplémentaire dans la remise d’un rapport.
Malheureusement, lorsque je suis manipulé, la confiance que j’ai en l’autre risque d’être mise à mal. Dès lors, comment puis-je détecter, mais surtout déjouer la manipulation afin de rendre la communication plus authentique ?

Dans un environnement de plus en plus difficile, faire face à l'agressivité avec calme devient un atout professionnel incontournable. Être plus à l'aise, plus efficace, moins stressé.e, permet de faire la différence et gagner en sérénité.

Mathilde ne voit que ses défauts.
Julien pleure car il ne savait pas qu’il y avait piscine aujourd’hui.
Alice se sent seule, elle dit qu’elle n’a pas d’ami.e.s.

Être superviseur : une démarche, une posture, une éthique !

Trois jours de formation pour expérimenter la démarche de supervision collective, pour découvrir de nouveaux outils, pour questionner les différentes dimensions de la supervision collective et pour élaborer sa posture de superviseur !

Dans notre quotidien, communiquer avec nos collègues, nos supérieurs hiérarchiques peut tout autant être source de joies que de stress intenses, de peurs, de colères, de jugements ou d’auto-jugements. Comment nous y prendre dans ces moments-là pour être présents et connectés à qui nous sommes en profondeur ? Comment être en lien avec l’autre au cœur de la tourmente ? En apprenant, par des exercices et la pratique de la mindfulness, à surfer sur les vagues de nos relations sociales. Cet entrainement conduit à plus de bienveillance envers soi-même et les autres.

Tout le monde se moque de Lucas… Léa a mal au ventre, elle ne veut plus participer aux activités… Jo se fait menacer dans les toilettes… Morgane voit qu’on rigole de Jules et n’ose pas intervenir. Noa trouve très amusant de donner des surnoms aux autres.
Les tensions au sein du groupe sont fréquentes (brimades, moqueries, discriminations). Comment les gérer ?

Pour toute personne ayant déjà été formée au programme Graines de Médiateurs à l’Université de Paix ou en école, il s’agit, à travers ce module de revisiter les quatre rouages du programme Graines de médiateurs à travers de nouvelles activités et l’approfondissement de certains outils.

Vous expérimentez le programme « Graines de Médiateurs » depuis un certain temps déjà et vous avez un peu fait le tour des activités. Alors, cette formation s’adresse à vous !
Nous vous proposons d’explorer les 4 rouages de ce programme « Graines de médiateurs » par diverses pratiques artistiques : danse, théâtre, rythmique, chant,… Toutes ces activités ont été expérimentées dans des classes. Souvent, elles sont nées de la nécessité de s’adapter à certains contextes complexes.
En effet, il est possible de créer une cohésion de groupe constructive par des activités non verbales. Les arts permettent aussi une ouverture à de nouvelles attitudes lors de conflits, à des manières de communiquer et de résoudre les différents par la créativité.

Vous travaillez avec un groupe d’enfants de maternelle ou de 1ère primaire. Vous avez envie de doter les enfants d’habiletés sociales qui leur permettront d’entrer plus facilement en contact avec les autres, de prendre leur place dans le groupe, de communiquer au lieu de taper, de résoudre leurs conflits de façon plus autonome.

Epuisé.e par les conflits qui altèrent la vie de groupe et des apprentissages ? Cette formation vous permettra de créer un climat de confiance et de doter les enfants d’outils favorisant une gestion plus autonome des conflits et d’intervenir en tant que tiers de manière plus adaptée.

Epuisé.e par les conflits qui altèrent la vie de groupe et des apprentissages ? Cet atelier vous permettra de découvrir comment créer un climat de confiance, comment doter les enfants d’outils favorisant une gestion plus autonome des conflits et comment intervenir en tant que tiers de manière plus adaptée.

Comme tout nouvel apprentissage, la Communication NonViolente demande un entrainement régulier et de la patience pour en apprécier tous les bienfaits.

Un groupe de pratique vous est proposé. Il s'agit d’un groupe fermé; les participants s'engagent pour l’ensemble des 6 ateliers.

Le groupe de pratique est complémentaire aux formations.

Intimidation, (cyber)harcèlement, bouc émissaire, rejet social… Les mots ne manquent pas pour désigner les diverses formes de violence entre jeunes.
Pourtant, en ce qui concerne le harcèlement, le phénomène est souvent sous-estimé, voire ignoré, alors que ses conséquences peuvent s’avérer graves.
Que faire ? Comment appréhender ce phénomène ?

Un langage qui ouvre le dialogue depuis l'intérieur.

"Il n’est pas nécessaire de prendre les armes pour résoudre les conflits lorsque l’on sait comment se relier aux autres au niveau des besoins." Marshall Rosenberg

Basée sur des références éthiques universelles, la Communication NonViolente est essentiellement pratique et applicable à des situations très diverses. Elle focalise notre attention sur les observations, ressentis, besoins et demandes de chaque personne par-delà toute critique.

La médiation, avec l’intervention d’un tiers neutre et impartial, a comme objectif d’établir, ou de rétablir, la communication entre les parties en conflit et de les aider à trouver elles-mêmes une issue créative à leur différend qui sera mutuellement satisfaisante.

Si vous êtes en contact avec des groupes d’enfants ou d’adolescents, cette formation vous permettra de découvrir les étapes nécessaires à la création d’un climat propice à la coopération et au développement d’habiletés sociales.

Être bienveillant est relativement aisé dans un environnement favorable, auprès de personnes cordiales. Le véritable défi surgit face à des personnalités difficiles ou dans des contextes conflictuels. Dans ces situations tendues, nos apprentissages intellectuels deviennent souvent inaccessibles - c'est alors que notre corps peut devenir notre plus précieux allié.
L'AïkiCom s'inspire de l'Aïkido, art martial non-violent qui enseigne comment faire face aux situations d'adversité tout en préservant l'intégrité de chacun. Nos formations transmettent ce que nous appelons "la Bienveillance Martiale" : une approche intégrant à la fois le corps et le verbal.

Découvrez une méthode structurante pour accompagner les dynamiques collectives.

En tant que directeur.rice, coordinateur.rice ou médiateur·rice, vous accompagnez des équipes confrontées à des tensions, des enjeux de coopération ou des besoins de transformation. Ce module de formation de deux jours vous propose de découvrir la sociocratie, une méthode de gouvernance participative qui favorise le partage du pouvoir, stimule l’implication de chacun·e, et renforce les capacités d’auto-organisation des collectifs.

Par l’expérimentation concrète, vous vivrez les ressorts d’une prise de décision participative et mesurerez les effets d’un cadre clair, sécurisé et responsabilisant. À partir de vos propres défis professionnels, vous identifierez des pistes concrètes pour faire évoluer vos pratiques et celles des collectifs que vous accompagnez.

Le module propose aussi une réflexion sur les changements de posture du coordinateur ou du médiateur dans une organisation apprenante et les apports de la sociocratie pour structurer une coopération durable.

Le feeback, élément indispensable à toute relation constructive en groupe (équipe, famille, association) est paradoxalement souvent mal perçu, mal construit, mal dit. Dès lors, comment adapter notre message et notre comportement pour que ceux-ci puissent servir de tremplin positif à la relation et améliorer les performances de chacun.e ? Comment rebooster l’autre et lui donner, à nouveau, l’envie de se dépasser ?
Formuler du feedback à son équipe est un puissant motivateur et un facteur de bonne santé mentale au travail, mais cela ne s’improvise pas.

Que vous souhaitiez animer des séances “Graines de médiateurs” ou “Kiva-Objectif groupe” dans un groupe d’enfants, la marionnette est un excellent moyen pour vous y aider. En effet, elle possède pas mal d’atouts : elle peut être à la fois confidente, conteuse, médiatrice, témoin, conseillère, etc. La marionnette permet aux enfants de s’identifier à elle et de se raconter… Excellent moyen d’apprentissage des compétences sociales et des techniques de communication, la marionnette deviendra votre complice en tant qu’outil pédagogique avec les enfants.

Travailler en équipe n’est pas toujours chose aisée. En effet, une équipe est plus que la somme de ses membres. Il s’y joue pas mal de choses : rôles officiels, rôles officieux, des fonctionnements implicites, des attentes, des jugements, … L’équipe a ses fonctionnements propres dans laquelle chacun.e d’entre nous doit trouver sa place. Mais comment savoir si mon approche est plus adéquate que celle de mon collègue ? Comment être sûr.e que les objectifs seront atteints même si nous ne fonctionnons pas identiquement ? Et si tout cela n’était qu’une question de personnalité et de fonctionnement cognitifs différents.

Lors de cet atelier, au sein de la semaine internationale de la médiation, nous vous proposons de changer notre regard sur la conversation et de l’aborder comme un terrain de jeu où le conflit se manifeste. C’est le lieu parfait pour découvrir ensemble notre fonctionnement interactionnel et pour apprendre à reconnaître certains aspects sensibles de la communication qui peuvent nous faire glisser vers le malentendu ou vers l’incompréhension. En mettant de la conscience sur certains éléments de nos interactions et de notre discours qui peuvent passer inaperçus au quotidien, nous pouvons arriver à mettre des mots sur ce qui a pu se passer ou sur comment nous avons pu l’interpréter.

“Quand il me parle, on dirait qu’il me donne des ordres, on ne parle pas comme ça aux gens !” ; “C’est incroyable, il attend toujours que je lui dise ce qu’il doit faire, il ne prend aucune initiative !” ; “Oh là, là, je suis mal à l’aise avec elle, quand elle parle, elle se met vraiment trop près de moi, comme si on était des ami.e.s intimes !...” ; “Ici, on fait la bise pour se dire bonjour, c’est comme ça, tout le monde le sait !”

Aujourd’hui, nous nous trouvons quotidiennement face à une myriade de nationalités, origines, langues et cultures différentes. Les voyages, la globalisation, les migrations, les entreprises internationales et tout autre échange culturel favorisent les relations entre personnes qui ont grandi avec des repères et des perceptions souvent divergentes. Ces codes et références distinctes activent une grande richesse et peuvent être aussi source d’incompréhensions, de malentendus, de tensions voire de conflits, que ce soit dans le monde professionnel ou privé. Fonctionner sereinement dans cet environnement implique, entre autres, de tenter de mieux comprendre ce qui se joue dans toute relation multiculturelle et de développer ses compétences de communication, de manière à favoriser une collaboration réelle et une démarche interculturelle qui tienne compte de toutes ces spécificités et permette de mettre en valeur cette diversité au quotidien.

Développer son assertivité.
L’affirmation de soi (ou assertivité) consiste à exposer son point de vue, à défendre ses droits, à exprimer ses attentes et ses sentiments. Elle implique aussi la prise en considération des droits, des attentes et des sentiments d’autrui.
Travailler à l’affirmation de soi, c’est rechercher une communication dans laquelle les objectifs visés apparaissent clairement. C’est aussi travailler une communication où les sentiments manifestés sont authentiques. Cette expression « congruente » a toutes les chances de provoquer une attitude similaire chez l’interlocuteur, favorisant une meilleure communication, voire une meilleure relation. 

Quand l’autre pleure, s’énerve ou manifeste de l’inquiétude, il m’arrive de lui donner mon opinion, de lui dire « tu devrais … » ou de blaguer.
Or, il se peut que cette personne ait besoin d’être écoutée.
Ouvrir les portes du dialogue par l'écoute, c'est se donner des chances de prévenir le conflit et cela ne s'improvise pas.

Changeons de lunettes !

Je dois absolument faire régime.
Je dois faire des heures supplémentaires pour être bien vu par mon.ma patron.ne.  
Je dois jouer avec mes enfants pour être un bon parent.  

Que suis-je obligé.e de faire (ou ne pas faire) dans ma vie ?
Quelles croyances ai-je sur moi-même, sur les autres, sur le monde en général ?
Quelle vision limite mon champ d’action ?
Serait-il possible d’identifier et d’agir sur les croyances qui empoisonnent mon existence ?

CYCLE D'INITIATION A LA PLEINE CONSCIENCE (MBSR)
Comment gérer de manière efficace et au cœur du quotidien, le stress, la charge mentale et les émotions difficiles ? Comment discerner ce qui est essentiel pour nous ressourcer quand nous sentons que l’épuisement nous guette ?
Le programme de Réduction du Stress basé sur la Pleine Conscience, validé scientifiquement, répond de manière durable et profonde à ces défis du quotidien.

Toute vie en groupe implique des règles de fonctionnement, explicites ou implicites. Lorsque le climat de groupe dysfonctionne, que les relations sont compliquées, le cadre de vie est donc un levier efficace pour tenter de favoriser des dynamiques plus constructives, au service de la vie en groupe, et éventuellement des apprentissages.

Travailler au quotidien avec des publics difficiles mais aussi avec certains collègues n’est pas toujours une sinécure. Protèges-toi, entendons-nous souvent… Prends du recul. Oui, mais concrètement, comment faire pour continuer à garder cette paix intérieure quand tout nous bouscule ? Comment retrouver en nous les ressources qui nous sont nécessaires à la juste distance.

Gum est le roi et règne en maître sur son royaume. Pour le moment, il y vit des choses inconfortables et il ne sait pas ce qu’il doit en faire. Un jour, Sarasvati, la Déesse des mots, vient à sa rencontre et lui propose de l’aider.
Elle connaît le grand secret mais elle ne peut l’aider que s’il se rend sur l’île d’EIM.
S’il accepte, il devra faire un long voyage, traverser 4 mondes étranges pour arriver jusque chez elle. Pour lui commence alors la grande aventure !

Durant ces 2 journées, il vous sera proposé de vivre le conte animé « La grande traversée du roi Gum ».

Bientraitance et douces violences.

L’enfant a besoin de se sentir soutenu et rassuré dans ce qu’il est comme personne à part entière. Or bien souvent, des paroles, gestes, attitudes peuvent « blesser » nos relations.
Aborder le sujet de la bientraitance, c’est se permettre d’ouvrir une porte vers l’autre.